Time to update. We will soon be phasing out support for your browser. For the best viewing experience please consider updating to one of the more modern browsers listed.

Používání služby Garmin Connect

Většinu funkcí ve vašem účtu Garmin Connect budete moci začít používat okamžitě. Někdy je ale zábava ponořit se do věci hlouběji a přesvědčit se, jestli o něco nepřicházíte. Roztřídili jsme naše tipy podle funkcí, aby pro vás bylo jednodušší je prozkoumat.

Začínáme

Jaká zařízení fungují se službou Garmin Connect?
Všechna sportovní zařízení Garmin, včetně zařízení typu fitness a golf, jsou kompatibilní se službou Garmin Connect.
Které operační systémy a prohlížeče služba Garmin Connect podporuje?
Služba Garmin Connect je testována na operačních systémech pro počítače Macintosh a na operačních systémech Windows a podporuje tyto internetové prohlížeče: • Chrome • Internet Explorer 9+ • Safari 5+ • Firefox Jiné operační systémy, prohlížeče a verze mohou být funkční, nejsou však plně podporovány.
Jak mohu synchronizovat?
Prvním krokem k synchronizaci je instalace aplikace Garmin Express a připojení zařízení k ní. Poté se různá zařízení synchronizují se službou Garmin Connect odlišně: Zařízení vívofit – stiskněte a podržte tlačítko, dokud se na obrazovce neukáže „sync“. Zařízení USB – připojte kabel USB k zařízení a poté k počítači. Bezdrátové zařízení ANT – připojte zařízení ANT Stick k počítači, zapněte ho a aplikace Garmin Express ho automaticky rozpozná a synchronizuje. Zařízení Wi-Fi – stiskněte tlačítko Připojit na zařízení, pokud jste připojeni k síti Wi-Fi, kterou jste nastavili v aplikaci Garmin Express. Bluetooth (kromě zařízení vívofit) – je-li vaše zařízení kompatibilní s technologií Bluetooth či Bluetooth Smart, stáhněte aplikaci Garmin Connect Mobile na svém telefonu nebo jiném bezdrátovém zařízení. Aplikace Garmin Connect Mobile provede synchronizaci, jakmile uložíte svou aktivitu.

Activities

Je třeba stahovat nějaký software?
Informace se přenáší mezi zařízením typu fitness a službou Garmin Connect prostřednictvím softwaru Garmin Express. Pro nahrání svých dat si stáhněte software Garmin Express a instalujte jej na svém počítači. Chcete-li data importovat ručně, postupujte následovně: • Přejděte na možnost Aktivity. • Vyberte tlačítko Importovat. • Vyberte soubor, který chcete importovat z počítače. Jsou podporovány soubory ve formátu .TCX, .FIT a .GPX. Soubory ve formátu GPX musí obsahovat časové údaje.
Jak mohu kontrolovat ochranu soukromí jednotlivých aktivit?
Pomocí ikony zámku určete, kdo uvidí vaši aktivitu. Můžete vybrat z možností Pouze já, Moje kontakty, Moje kontakty a skupiny a Všichni.
Mohu si přizpůsobit seznam aktivit?
Můžete si vybrat z desítek sloupců dat a zobrazit pouze to, co je pro vás důležité. • Přejděte na stránku Seznam aktivit. • Umístěte kurzor myši na záhlaví libovolného sloupce a zobrazí se šipka rozevíracího seznamu. • Vyberte možnost Sloupce. • Vyberte údaje, které chcete zobrazit ve své tabulce. Změňte pořadí sloupců tak, že vyberete záhlaví sloupce a přetáhnete je do nového umístění.
Jak lze exportovat data aktivity?
Na výběr máte několik formátů (.TCX, .GPX nebo .KML), ve kterých lze data vyexportovat: • Přejděte na stránku Seznam aktivit. • Vyberte možnost Exportovat. • Vyberte formát souboru. • Uložte soubor.
Jak lze propojit aktivitu s trasou?
Jakým způsobem jsou ve službě Garmin Connect definovány měřené časové údaje?
Čas pohybu Služba Garmin Connect počítá hodnotu Čas pohybu odečtením doby, po kterou se uživatel nepohyboval. To je užitečné pro uživatele, kteří nemají funkci automatické pauzy nebo ji mají vypnutou. U uživatelů, kteří mají funkci automatické pauzy zapnutou nebo během aktivity stisknou tlačítka Stop a Start, by se měla hodnota času pohybu velmi blížit nebo rovnat hodnotě času. Hodnota Průměrná rychlost pohybu/tempo vychází z hodnoty Čas pohybu. Uplynulý čas Služba Garmin Connect počítá hodnotu Uplynulý čas na základě doby, která uplynula mezi počátečním a koncovým časem aktivity. Tento údaj je pro zákazníky, kteří mají zapnutou funkci automatické pauzy nebo kteří během aktivity stisknou tlačítka Stop a Start. Pro ty, kdo funkci automatické pauzy nemají nebo ji mají vypnutou, by se měl uplynulý čas velmi blížit či rovnat údaji času.
Co jsou korekce nadmořské výšky?
Možnost Korekce nadmořské výšky odkazuje na horizontální pozici (zeměpisná šířka/zeměpisná délka) poskytnutou zařízením GPS, která byla získána při profesionálních průzkumech. Pokud jsou provedeny korekce dat nadmořské výšky, každý bod prošlé trasy vaší aktivity obsahuje nadmořskou výšku z webové služby, nikoli nadmořskou výšku udanou zařízením GPS. Služba Garmin Connect selektivně aplikuje korekce, aby zobrazila realističtější znázornění vašich zkušeností s nadmořskou výškou. Aktivity zaznamenané na zařízeních bez barometrického výškoměru jsou při výchozím nastavení zapnuty s aktivovanou funkcí Korekce nadmořské výšky. Naproti tomu aktivity zaznamenané v zařízeních s barometrickým výškoměrem běžně obsahují přesná data nadmořské výšky, a proto je funkce Korekce nadmořské výšky při výchozím nastavení vypnuta.

Activity Tracking

Co je sledování aktivity?
Některá zařízení poskytují 24hodinové sledování aktivity (kroky, režim spánku atd.), takže můžete denně získat úplný přehled o svém zdravotním stavu. Zařízení pro sledování aktivit může používat ve stejnou dobu jen jedna osoba, nemůžete ho sdílet se svými přáteli či rodinnými příslušníky. Služba Garmin Connect může provést synchronizaci pouze s jedním zařízením pro sledování aktivit. Jestliže máte více zařízení pro sledování aktivit, nastavte zařízení, které nosíte celý den, jako zařízení pro sledování aktivit.
Co je kroková výzva?
Pokud máte zařízení pro sledování aktivit od společnosti Garmin (jako vívofit, vívoki nebo Forerunner 15), můžete se zúčastnit výzev spolu s jinými uživateli služby Garmin Connect. Každý týden začíná nová výzva, a to od nedělní půlnoci do pondělního poledne (ve vašem aktuálním časovém pásmu). Budeme analyzovat vaše minulé počty kroků, pokud budou k dispozici, a přidáme vás ke skupině pro výzvy, která je pro vás nejvhodnější. Zatímco počet kroků bude během týdne přibývat, uvidíte své umístění spolu s ostatními 7–12 účastníky ve skupině pro výzvu. Pokud výzvu vyhrajete, získáte odznak.
Jak se mohu připojit ke krokové výzvě?
• Přejděte k menu funkcí. • Vyberte možnost Výzvy. • Připojte se podle pokynů na obrazovce.
Kdy každá kroková výzva končí?
Týdenní výzva končí mezi nedělní půlnocí a pondělním polednem ve vašem vlastním časovém pásmu. Pro synchronizaci zařízení pro sledování aktivit budete mít dobu odkladu do pondělního poledne. Neprovedete-li synchronizaci včas, nebude možné spočítat vaše kroky pro předchozí výzvu.
Jak lze přejít do jiné skupiny pro výzvu?
Podle vašich trendů kroků v čase se můžete přesunout do nové skupiny pro výzvu, která bude udržovat vaši motivaci. Budete-li například překračovat svůj cíl výzev po několik týdnů, přejdete k výzvě s vyšším cílem.

Settings

Jak se nastavují jednotky měření?
• Přejděte do sekce Nastavení. • Vyberte možnost Předvolby zobrazení. • Vyberte požadovaný systém měření. (Normativní britské zobrazují data nadmořské výšky v metrech.)
Kde mohu změnit formát desetinného místa, formát času nebo formát data?
• Přejděte do sekce Nastavení. • Vyberte možnost Předvolby zobrazení. • Zvolte požadované formáty.
Jak si přizpůsobím data výkonu?
Určit lze výkonnostní rozsahy pro 7 zón podle úrovní, jež jsou podle vás smysluplné nebo které jste získali při výkonnostních testech. • Přejděte do sekce Nastavení. • Vyberte možnost Tréninkové zóny. • Vyberte možnost Cyklistika. • Proveďte požadované změny.
Jak lze změnit předvolbu zobrazení srdečního tepu?
• Přejděte do sekce Nastavení. • Vyberte možnost Předvolby zobrazení. • Zvolte požadované nastavení srdečního tepu.
Jak lze změnit rozsahy srdečního tepu?
• Přejděte do sekce Nastavení. • Vyberte možnost Tréninkové zóny. • Výchozí nastavení rozsahů srdečního tepu můžete změnit. Rozsahy srdečního tepu můžete také měnit konkrétně pro každou běžeckou či cyklistickou aktivitu. • V horní části každého sloupce zvolte tepy za minutu nebo maximální %, podle toho, který údaj chcete upravit. • Pro každé pole zadejte nejnižší hodnotu.
Jak lze změnit zobrazované jméno?
Vaše zobrazované jméno je jméno, které se zobrazuje veřejnosti. • Přejděte do sekce Nastavení. • Vyberte možnost Připojit profil. • Zadejte nové zobrazované jméno. (Musí se jednat o jedinečné jméno, které nepoužívá žádný jiný uživatel služby Garmin Connect.)
Jak lze změnit e-mailovou adresu nebo heslo?
Po přihlášení na adrese my.Garmin.com můžete změnit svou e-mailovou adresu nebo heslo. Jestliže si nepamatujete své heslo, získáte jej také na adrese my.Garmin.com.

Soukromí

Může mé aktivity vidět kdokoli?
Kontrolujete, kdo vidí váš profil, vaše aktivity a denní shrnutí vašich kroků, spánku, hmotnosti a kalorií. Můžete vybrat z možností Pouze já, Moje kontakty, Moje kontakty a skupiny a Všichni. Vyberte ikonu zámku jakékoli aktivity a změňte úroveň soukromí této aktivity. Nebo upravte soukromí všech svých budoucích aktivit: • Přejděte na možnost Nastavení. • Vyberte možnost Soukromí.

Maps

Proč nemůžu pomocí služby OpenStreetMap vytvořit trasu jako soukromou?
Služba OpenStreetMap je otevřenou mapou, všechny trasy tedy musí zůstat veřejné. Pokud chcete vytvořit soukromou trasu, můžete použít mapy služby Bing nebo Google.
Co je funkce heat map?
Pokud prozkoumáváte trasy a aktivity nebo vytváříte novou trasu, můžete použít překrytí funkce heat map a zobrazit nejpopulárnější polohy pro trasu nebo jízdu na kole v konkrétním městě. To vám pomůže vyhledat nové místo pro váš trénink nebo vhodné místo pro setkání s přáteli.
Proč nemohu zobrazit funkci heat maps, když používám službu OpenStreetMap?
Pro prezentaci funkce heat maps používáme uživatelské dlaždicové překrytí, které služba MapQuest OSM API momentálně nepodporuje. Můžete kontaktovat společnost MapQuest a doporučit jí, aby přidala možnost „podpory uživatelského dlaždicového překrytí“.

Palubní desky

Co je palubní deska?
Služba Garmin Connect vám umožní uspořádat své oblíbené a nejčastěji používané funkce na vlastní plně přizpůsobené palubní desce. Můžete tedy vytvořit více než jednu stránku palubní desky, abyste mohli roztřídit funkce podle druhu sportu, typu dat nebo jakýmkoli jiným zvoleným způsobem. S funkcemi na palubní desce můžete provádět i jiné operace: • Přetahovat funkci do libovolného sloupce či řádku na palubní desce. • Změnit zobrazení, které vidíte, výběrem menu příslušenství v pravém horním rohu funkce. • Odebrat funkci z palubní desky pomocí menu příslušenství. • Přidat stejnou funkci do své palubní desky tolikrát, kolikrát budete chtít. Můžete například přidat funkci zpráv dvakrát, aby se zobrazila jak vaše průměrná kadence, tak i celkový čas aktivity. • Pokud používáte nový typ zařízení poprvé, mohou se v menu nebo na palubní desce objevit nové funkce.
Jak vytvořím novou palubní desku?
• Vyberte znaménko (+) v pravém horním rohu. • Pojmenujte novou palubní desku. Název můžete později kdykoli změnit. • Malá šipka vedle názvu palubní desky se používá ke změně názvu nebo odstranění palubní desky. Odstraněním palubní desky také odeberete všechny funkce, ale před odebráním jakékoli položky budete dotázáni.
Jak přidám funkci k palubní desce?
• Zobrazte palubní desku, na které chcete mít funkci. • Vyberte menu v levém horním rohu. (Vypadá jako 3 řádky nad sebou.) • Zvolte funkci a posuňte popis doprava od názvu. • Vyberte možnost „Přidat na palubní desku“. Funkce se přidá na první palubní desku. Najdete ji pod stávajícími funkcemi.

Segmenty

Co jsou segmenty tras?
Segmenty tras jsou trasy virtuálních závodů, které vám umožňují srovnávat vaše výkony se všemi vašimi minulými aktivitami, vašimi kontakty, členy vaší skupiny nebo celou komunitou služby Garmin Connect. Na webových stránkách Přesné pořadí v žebříčcích filtrovaných podle pohlaví či věku získáte, když vyplníte příslušné informace do svého nastavení uživatele pod položkou Osobní údaje.
Jak lze vytvořit segment?
• Zvolte aktivitu zahrnující oblast, kterou chcete změnit na segment. • Vyberte možnost „Vytvořit segment“ pod mapou aktivity. • Zvolte počáteční a cílový bod segmentu na mapě nebo na grafu nadmořské výšky. • Dejte segmentu název, přidejte typ segmentu a vyberte typ povrchu. • Uložit.

Tréninky a tréninkové plány

Co je to trénink?
Než vyrazíte běhat nebo na projížďku, můžete si trénink naplánovat ve službě Garmin Connect a odeslat jej na kompatibilní zařízení. To je praktické zejména v případě rychlostních relací, intervalů, tréninku v určitém rozsahu srdečního tepu nebo pokaždé, kdy chcete, aby vám vaše zařízení řeklo, kdy provádět trénink, zastavit, čerpat síly nebo odpočívat.
Co znamená „doba trvání“ tréninku?
Doba trvání určí, kdy skončí určitý krok. Srdeční tep a periody výkonu vyžadují příslušenství ANT+. Ne všechna zařízení podporují všechny typy dob trvání. Můžete nastavit dobu trvání do přechodu k dalšímu kroku tréninku při dosažená určitého času, vzdálenosti, počtu spálených kalorií, srdečního tepu nebo při stisknutí tlačítka Okruh na zařízení.
Co znamená „cíl“ tréninku?
Cíl představuje úroveň výkonu, kterou si chcete udržet během určitého tréninkového kroku. Cíl můžete nastavit v rámci výstupního výkonu, kadence (opakování za minutu), srdečního tepu, rychlosti nebo tempa.
Co je tréninkový plán?
Tréninkový plán je řada tréninků, které na sebe navazují, a směřují k dosažení cíle aktivit typu fitness. Ať už chcete zlepšit svoji kondici, uběhnout prvních 5 kilometrů nebo vylepšit svůj osobní rekord v triatlonu, váš úspěch závisí na tréninku. Naše plány vytváří profesionální trenéři a zahrnují tréninky zaměřené na váš hlavní sport, doplňkové sporty, odpočinkové dny a tréninkové tipy. Plány můžete přidat do svého kalendáře ve službě Garmin Connect a tréninky odeslat do kompatibilního zařízení Garmin.
Jak přidám tréninky z tréninkového plánu do svého zařízení?
Jakmile jste zvolili tréninkový plán a přidali jej do kalendáře služby Garmin Connect, můžete všechny tréninky odeslat do svého zařízení. • Přejděte na možnost Kalendář. • Vyberte možnost Odeslat do zařízení. Upozorňujeme, že na zařízeních pro běh se nezobrazují cyklotréninky a na zařízeních pro cyklistiku se nezobrazují běžecké tréninky. Na zařízeních pro více sportů se zobrazí všechny tréninky.
Proč se nezobrazují mezičasy okruhů při tréninku v rámci tréninkového plánu?
Pokud je trénink vymezen časově (např. vytrvalostní běh po dobu 90 minut), nezobrazují se mezičasy okruhů na každém kilometru nebo míli. Pokud jsou pro vás tyto mezičasy důležité, použijte namísto tréninku ve službě Garmin Connect jednoduchý neplánovaný trénink v zařízení pomocí tlačítek Start/Stop.
Proč tréninkový plán automaticky neskončí, když jej dokončím?
Tréninkové plány na konci obsahují kroky, které slouží ke zklidnění. Fáze zklidnění začíná po dokončení hlavní části tréninku. Toto zklidnění je blahodárné pro vaše tělo a slouží k regeneraci na konci tréninku. Po dokončení fáze zklidnění stiskněte tlačítko Okruh na zařízení a ozve se tón signalizující konec tréninku. Případně můžete stisknout tlačítko Ukončit a trénink bude ukončen bez zvukové signalizace.

Odeslat do zařízení

Jak odešlu všechny tréninky ze svého kalendáře do kompatibilního zařízení?
• Přejděte na možnost Kalendář. • Vyberte možnost Odeslat do zařízení. Vaše zařízení dokáže uložit stovky cvičení, ale pokud odesíláte velké tréninkové plány, můžete dosáhnout maximální kapacity. Pokud je vaše zařízení plné, můžete buďto zvolit přepsání tréninků, nebo zrušit proces Zaslat do zařízení.
Jak odešlu cíle do kompatibilního zařízení?
Cíle se budou do kompatibilního zařízení odesílat automaticky při každém použití služby Garmin Express. Upozorňujeme, že do zařízení Forerunner 310XT, 910XT, 405, 405CX nebo 410 se přenesou pouze cíle nastavené jako „Libovolný typ aktivity“.
Jak lze odeslat segmenty do zařízení?
Kompatibilní zařízení vám mohou ukázat, kdy vstupujete do segmentu, a poskytnout schopnost soupeřit s vedoucím závodníkem v reálném čase. • Přejděte do segmentů. • Vyberte možnost Odeslat do zařízení. • Synchronizujte své zařízení.

Profily a kontakty

Co je moje profilová stránka?
Prostřednictvím svého profilu můžete sdělit ostatním, kdo jste a co děláte. Většina těchto informací je nepovinná, ale pokud je vyplníte, budou se zobrazovat. Vaše nastavení soukromých údajů určuje, jaké osobní informace a aktivity se budou zobrazovat a kdo si je bude moci prohlížet.
Kdo si může zobrazit mou profilovou stránku a mé aktivity?
Můžete určit, kdo uvidí váš profil a vaše aktivity. Můžete vybrat z možností Pouze já, Moje kontakty, Moje kontakty a skupiny a Všichni.
Jak lze změnit nastavení soukromí?
• Přejděte do sekce Nastavení. • Vyberte možnost Nastavení soukromí. • Můžete vybrat z možností Pouze já, Moje kontakty, Moje kontakty a skupiny a Všichni.
Co znamená přidat si někoho mezi své kontakty?
Když ve službě Garmin Connect najdete svého přítele, soupeře či profesionála, můžete si jej přidat mezi kontakty. Jakmile je kontakt navázán, můžete si zobrazit aktivity svého známého a on či ona zase uvidí ty vaše. Je to skvělý způsob, jak získat povzbuzení a zjistit, co dělají ostatní.

Groups

Proč se moje aktivity nezobrazují v mé skupině?
Když se připojíte ke skupině nebo začnete navazovat kontakty, nezapomeňte nastavit svoji aktivitu a soukromí svého profilu. Pokud jsou všechny vaše aktivity nastaveny jako soukromé, nezobrazí se nikde.
Kdo může vidět mé komentáře ve skupině?
Komentáře, které učiníte ve skupině, zůstávají ve skupině. To znamená, že pokud váš kolega ze skupiny použije stránku skupiny k tomu, aby si z vás utahoval, že jste se na včerejší dlouhé jízdě opili, vaše kontakty, které nejsou v této skupině, to neuvidí.
Kdo může vytvořit skupinu?
Kterýkoli uživatel služby Garmin Connect může vytvořit skupinu. Pokud však vaše stávající skupina má trenéra nebo vedoucího, obvykle je nejlepší, aby skupinu vytvořila právě tato osoba.
Jaký je rozdíl mezi majitelem skupiny a správcem skupiny?
Každá skupina může mít pouze jednoho majitele. Majitelem je obvykle osoba, která skupinu vytvoří jako první. Vlastnictví však lze převést, pokud chce tvůrce skupiny předat zodpovědnost někomu jinému. Majitel je jediný, kdo může skupinu zrušit. Skupiny mohou mít více správců, které určí buďto majitel, nebo stávající správce. Správci mohou na stránku skupiny přidávat události, trasy, oznámení a jiné informace. Mohou také schvalovat požadavky na členství.
Jak mohu upravit nastavení skupiny?
• Přejděte do sekce Nastavení. • Vyberte možnost Skupiny. • Proveďte požadované změny.
Kdo může vidět, co je uvedeno na stránce mojí skupiny?
Správci nebo majitelé skupin mohou upravovat soukromí skupiny tak, aby co nejlépe vyhovovalo jejím potřebám. V nastavení skupiny vyberte osoby, které mohou skupinu vidět: Každý nebo Pouze členové skupiny.

Kalorie a hmotnost

Co znamenají všechny ty různé termíny ohledně kalorií?
Klidové kalorie – nazývají se také BMR (bazální metabolismus), představují energii, která slouží jen pro zachování základních životních funkcí, i když budete celý den ležet. Klidové kalorie vycházejí z věku, výšky, hmotnosti a pohlaví. Aktivní kalorie – pokud zaznamenáváte aktivitu s použitím zařízení Garmin, počítáme spálené kalorie na základě vaší úrovně aktivity, věku, výšky, hmotnosti, pohlaví a srdečního tepu (pokud jsou tyto údaje dostupné). Spotřebované kalorie – sledujte svůj denní příjem potravy na stránkách MyFitnessPal.com. Cílové kalorie – stránky MyFitnessPal.com vám mohou pomoci stanovit cílové kalorie podle toho, zda chcete přibrat, zhubnout, nebo si svoji hmotnost udržet. Jakmile stanovíte svoji správnou hmotnost, pokuste se jí dosáhnout kombinací aktivit a zdravého způsobu stravování. Čisté kalorie – když od všech kalorií, které jste spotřebovali, odečtete všechny spálené (aktivní) kalorie, získáte počet čistých kalorií za den. Zbývající kalorie – pokud jste si stanovili cílové kalorie pomocí programu MyFitnessPal, budeme sledovat, o kolik kalorií svůj cíl překračujete, nebo ho nedosahujete. Vzorec je cílové kalorie minus čisté kalorie. Celkový počet kalorií – přičtením klidových kalorií (BMR) a aktivních spálených kalorií získáte celkový počet kalorií za den.
Jak mohu sledovat svoji hmotnost?
Můžete zadat svoji hmotnost do služby Garmin Connect, použít měřítko Tanita s kompatibilním zařízením Garmin nebo použít program myFitnessPal. Do služby Garmin Connect můžete zadat cílovou hmotnost a uvidíte, zda jste ji překročili, nebo jste jí nedosáhli.