Running by Henry (He Huang) on November 18, 2018 @ 7:00 AM

Philadelphia Marathon 2018

Event: -- Event Type: Uncategorized Course: --
26.46 mi
Distance
2:50:36
Time
6:27 /mi
Avg Pace
599 ft
Total Ascent
2,794
Calories
MarkerMarker
2 km
1 mi
34.0° Mostly Cloudy 3
  • Feels like 34.0°
  • 3 mph N wind
  • 80% humidity
  • Source: KPHL
Slower
Faster
Elevation

Chart

Chart with 1034 data points.
The chart has 1 X axis displaying values. Data ranges from 0 to 10237.
The chart has 1 Y axis displaying values. Data ranges from -300 to 137.79527559000002.
Chart annotations summary
End of interactive chart.

Chart

Chart with 1034 data points.
The chart has 1 X axis displaying values. Data ranges from 0 to 10237.
The chart has 1 Y axis displaying values. Data ranges from 5.7956786787191925 to 60.
Chart annotations summary
Avg: 6:27 /mi
End of interactive chart.
Heart Rate

Chart

Chart with 1034 data points.
The chart has 1 X axis displaying values. Data ranges from 0 to 10237.
The chart has 1 Y axis displaying values. Data ranges from 101 to 166.
Chart annotations summary
Avg: 145 bpm
End of interactive chart.
Run Cadence

Chart

Scatter chart with 1034 points.
The chart has 1 X axis displaying values. Data ranges from 0 to 10237.
The chart has 1 Y axis displaying values. Data ranges from 100 to 201.
Chart annotations summary
Avg: 191 spm
End of interactive chart.

Distance

26.46 mi
Distance

Calories

2,794
Calories

Training Effect

5.0 Overreaching
Aerobic

Heart Rate

145 bpm
Avg HR
166 bpm
Max HR

Timing

2:50:36
Time
2:50:36
Moving Time
2:50:36
Elapsed Time

Elevation

598.8 ft
Total Ascent
582.3 ft
Total Descent
0 ft
Min Elev
137.8 ft
Max Elev

Pace/Speed

6:27 /mi
Avg Pace
6:27 /mi
Avg Moving Pace
5:16 /mi
Best Pace

Running Dynamics

191 spm
Avg Run Cadence
201 spm
Max Run Cadence
1.31 m
Avg Stride Length
Laps Time Cumulative Time Distance Avg Pace Avg GAP Avg HR Max HR Total Ascent Total Descent Avg Power Avg W/kg Max Power Max W/kg Avg Run Cadence Avg Ground Contact Time Avg GCT Balance Avg Stride Length Avg Vertical Oscillation Avg Vertical Ratio Calories Avg Temperature Best Pace Max Run Cadence Moving Time Avg Moving Pace
1 6:13.0 6:13.0 1.00 6:13 -- 150 155 16 12 -- -- -- -- 194 -- -- 1.33 -- -- 465 -- 6:00 201 6:11 6:11
2 6:22.1 12:35 1.00 6:22 -- 152 157 6 13 -- -- -- -- 191 -- -- 1.32 -- -- 490 -- 5:16 197 6:22 6:22
3 6:22.3 18:57 1.00 6:22 -- 148 153 -- 12 -- -- -- -- 191 -- -- 1.32 -- -- 473 -- 5:56 197 6:20 6:20
4 6:18.1 25:16 1.00 6:18 -- 151 155 -- -- -- -- -- -- 192 -- -- 1.33 -- -- 482 -- 6:05 197 6:16 6:16
5 6:18.1 31:34 1.00 6:18 -- 150 154 9 -- -- -- -- -- 191 -- -- 1.34 -- -- 473 -- 6:06 199 6:12 6:12
6 6:25.9 38:00 1.00 6:26 -- 150 156 10 -- -- -- -- -- 191 -- -- 1.31 -- -- 482 -- 5:56 197 6:24 6:24
7 6:09.9 44:09 1.00 6:10 -- 148 155 -- 21 -- -- -- -- 191 -- -- 1.37 -- -- 453 -- 5:56 199 6:03 6:03
8 6:28.6 50:38 1.00 6:29 -- 147 151 67 -- -- -- -- -- 190 -- -- 1.31 -- -- 473 -- 6:13 195 6:25 6:25
9 6:22.4 57:00 1.00 6:22 -- 144 150 41 63 -- -- -- -- 190 -- -- 1.33 -- -- 444 -- 5:47 197 6:21 6:21
10 6:42.5 1:03:43 1.00 6:43 -- 144 151 77 29 -- -- -- -- 190 -- -- 1.26 -- -- 469 -- 6:17 196 6:39 6:39
11 6:18.8 1:10:02 1.00 6:19 -- 144 148 20 23 -- -- -- -- 191 -- -- 1.33 -- -- 432 -- 6:09 201 6:16 6:16
12 6:16.6 1:16:18 1.00 6:17 -- 141 148 -- 83 -- -- -- -- 191 -- -- 1.34 -- -- 406 -- 6:03 199 6:15 6:15
13 6:28.5 1:22:47 1.00 6:29 -- 141 146 -- 6 -- -- -- -- 190 -- -- 1.31 -- -- 419 -- 6:13 197 6:26 6:26
14 6:32.5 1:29:19 1.00 6:33 -- 144 151 32 4 -- -- -- -- 191 -- -- 1.29 -- -- 448 -- 6:20 199 6:27 6:27
15 6:30.0 1:35:49 1.00 6:30 -- 143 148 -- 44 -- -- -- -- 191 -- -- 1.29 -- -- 432 -- 6:18 196 6:29 6:29
16 6:37.6 1:42:27 1.00 6:38 -- 142 166 23 -- -- -- -- -- 191 -- -- 1.27 -- -- 427 -- 6:22 197 6:34 6:34
17 6:44.0 1:49:11 1.00 6:44 -- 140 144 8 10 -- -- -- -- 190 -- -- 1.26 -- -- 402 -- 6:29 197 6:38 6:38
18 6:41.9 1:55:53 1.00 6:42 -- 139 143 -- -- -- -- -- -- 191 -- -- 1.26 -- -- 385 -- 6:33 196 6:38 6:38
19 6:46.7 2:02:40 1.00 6:47 -- 142 163 97 36 -- -- -- -- 188 -- -- 1.26 -- -- 419 -- 6:32 196 6:41 6:41
20 6:37.4 2:09:17 1.00 6:37 -- 143 149 -- 37 -- -- -- -- 190 -- -- 1.28 -- -- 436 -- 6:23 196 6:35 6:35
21 6:25.8 2:15:43 1.00 6:26 -- 147 154 50 34 -- -- -- -- 190 -- -- 1.31 -- -- 457 -- 5:50 199 6:25 6:25
22 6:44.2 2:22:27 1.00 6:44 -- 141 147 42 64 -- -- -- -- 189 -- -- 1.26 -- -- 402 -- 6:21 194 6:38 6:38
23 6:34.4 2:29:02 1.00 6:34 -- 140 146 15 40 -- -- -- -- 190 -- -- 1.29 -- -- 365 -- 6:18 196 6:32 6:32
24 6:16.3 2:35:18 1.00 6:16 -- 147 155 13 -- -- -- -- -- 192 -- -- 1.33 -- -- 436 -- 5:58 201 6:13 6:13
25 6:14.8 2:41:33 1.00 6:15 -- 149 154 23 26 -- -- -- -- 193 -- -- 1.34 -- -- 457 -- 5:51 199 6:14 6:14
26 6:10.0 2:47:43 1.00 6:10 -- 151 158 18 25 -- -- -- -- 192 -- -- 1.36 -- -- 457 -- 5:52 199 6:06 6:06
27 2:53.1 2:50:36 0.46 6:13 -- 155 160 27 -- -- -- -- -- 193 -- -- 1.34 -- -- 222 -- 5:56 196 2:50 6:06
Summary 2:50:36 2:50:36 26.46 6:27 145 166 599 582 191 1.31 2,794 5:16 201 2:50:36 6:27
Forerunner 235
Software: 7.90
Summary Data: Original