manualActivity.date=Ngày
activity.gps.source.phone=Điện thoại
manualActivity.timeZone=Múi giờ
weather.humidity=Độ ẩm
trainingEffect.help.status=Trạng thái
manualActivity.cancel=Hủy
personal_record.cancel=Hủy
email.cancel=Hủy
map=Bản đồ
untitled=Không có tiêu đề
label.left=Trái
map.control.zoom.out=Thu nhỏ.
additional.version=Phiên bản
min.label=phút
peaksware.link=http://www.peaksware.com/
manualActivity.save=Lưu
edit.save=Lưu
privacy.public.title=Tất cả mọi người
email.send.send=Gửi
edit.edit=Nhấp để chỉnh sửa thông tin chi tiết của hoạt động này
delete.pr.message=Hoạt động này là một kỷ lục cá nhân.  Bạn có chắc chắn muốn xóa hoạt động này không? Tác vụ này không thể hoàn tác.
tooltips.share=Gửi email hoặc đăng hoạt động này lên mạng xã hội
showLess=Hiện ít
weather.wind=Gió
manualPolyline.finishDraw=Nhấp để hoàn tất lộ trình của bạn
manualPolyline.clearLine=Xóa lộ trình và bắt đầu lại
personal_record.type.ten_km=10 km
swim.graph.forward.tooltip=Tiến tới
delete.heartRate=Xóa dữ liệu nhịp tim
manualActivity.timeZone.error=Không nhập múi giờ ở định dạng đúng
additional.edited=Đã chỉnh sửa
share.delicious=del.icio.us
edge605=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=10884
privacy.private=Riêng tư
additional.elevation.correction.disabled=Đã hủy kích hoạt
swim.length.lc=Chiều dài
manualActivity.required.note=*Trường bắt buộc
weather.wind.direction.ese=ESE
share.more=Thêm…
share.twitter=Twitter
activity.url=Video trên YouTube
summary.efficiency.tip=Hiệu quả là gì?
email.body.check=Kiểm tra hoạt động Garmin Connect này
splits.print.copyright=Bản quyền (c) 1996-2010 Garmin Ltd. hoặc chi nhánh của công ty |
weather.wind.direction.ene=ENE
compare.activities.tooltip=Tìm kiếm các hoạt động khác của bạn, tương tự như hoạt động này.
manualActivity.activityType=Loại hoạt động
label.movingTime=Thời gian di chuyển
forerunner610=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=84374
timezone=Nhấp để thay đổi múi giờ của hoạt động này.
manualActivity.edit.nopermission=Bạn không có quyền chỉnh sửa hoạt động này
activity_no_segments=Hoạt động này không vượt qua bất kỳ cung đường nào.
manualActivity.info=BỞI <a href="/modern/profile/{0}" class="colored">{1}</a> TRÊN
chart.power.mav.title=Trung bình tối đa
navHovers.details=Tóm tắt hoạt động
splits.print.privacyPolicy=Chính sách bảo mật
manualActivity.title=Hoạt động thủ công
share.baidu=Baidu
swim.graph=Biểu đồ bơi
splits.view.laps=Xem chia
weather.wind.direction.nnw=NNW
manualActivity.name.info=Nhập tên hữu ích đối với bạn
weather.wind.direction.nne=NNE
chart.power.mav.custom.done.label=Hoàn tất
manualActivity.duration.error=Không nhập thời gian ở định dạng đúng
manualActivity.startTime.error=Không nhập thời gian ở định dạng đúng
edge500=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=36728
edit.fullEdit=Chỉnh sửa đầy đủ
tooltips.embed=Thêm hoạt động này vào trang web của bạn
map.control.zoom.in=Phóng to.
manualActivity.duration=Thời lượng
email.sendMe=Gửi cho tôi một bản sao của email này.
swim.stroke.backstroke=Bơi ngửa
back.activities=Quay lại hoạt động
email.title=Hoạt động E-mail
add_manual_activity=Thêm hoạt động thủ công
tooltip.favorite=Ưa thích
page.favorite=Ưa thích
navHovers.splits=Phân tích cung đường hoạt động
minutes.label=Phút
view.all=Xem tất cả
swim.stroke.unknown=Không xác định
device.unknown=Không xác định
less.detail=Ít chi tiết
personal_record.type.farthest_distance=Khoảng cách xa nhất
additional.original=Bản gốc
weather.wind.direction.wsw=WSW
share.email=Email
manualActivity.description.info=Thêm chi tiết về hoạt động
share.facebook=Facebook
personal_record.type.one_mile=1 dặm
you_have_no_activities=Bạn không có hoạt động trên Garmin Connect.
time.unit=h:m:s
page.title=So sánh
compare.activities.title=So sánh
sendToDevice.button.sendCourse=Gửi hành trình
course=Hành trình
weather.wind.direction.wnw=WNW
tooltips.export=Tải xuống tập tin hoạt động
privacy.label=Quyền riêng tư: {privacy}
personal_record.type.full_marathon=Marathon
splits.button.exportCsv=Xuất sang CSV
manualActivity.activityType.info=Chọn từ menu thả xuống
manualActivity.eventType.info=Chọn từ menu thả xuống
personal_record.type.one_km=1 km
additional.elevation.corrections=Điều chỉnh độ cao
privacy.private.title=Chỉ tôi
splits.view.lengths=Xem chiều dài
email.subject.title=Hoạt động Garmin Connect
error.custom.max.avg.invalid=Không hợp lệ
personal_record.type.half_marathon=Bán marathon
share=Chia sẻ
swim.stroke.breaststroke=Bơi ếch
additional.trackpoints=Điểm theo dõi
manualActivity.searchError=Không tìm thấy hoạt động được chỉ định
saveAs.course.tooltip=Lưu hoạt động này dưới dạng hành trình
additional.elev.corrections=Điều chỉnh độ cao
manualActivity.time_value_invalid=Giá trị thời gian của bạn không hợp lệ.
charts=Hải đồ
manualPolyline.clickToErase=Nhấn để bỏ qua điểm
manualPolyline.search=Tìm kiếm
next=Tiếp theo
charts.label={field} Biểu đồ
manualActivity.date.error=Không nhập ngày ở định dạng đúng
charts.power.none=Không tìm thấy dữ liệu công suất cho hoạt động này.
share.qzone=Qzone
forerunner405=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=11039
embed=Được nhúng
forerunner410=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?&pID=83274
manualActivity.speed.info=Hiển thị tốc độ cho Loại hoạt động này
edit.editSummary=Chỉnh sửa tóm tắt hoạt động
personal_record.type.five_km=5 km
summary.trainingEffect.info=Hiệu quả tập luyện là gì?
summary.efficiency.tipContent=Hiệu quả bơi được tính bằng tổng thời gian bơi cộng với số lần sải được chuẩn hóa ở mức 25 mét (khoảng cách cố định). Điều này cho phép bạn so sách hiệu quả bơi của bạn với bài tập ở bể bơi khác hoặc bài tập bơi ngoài trời.
manualActivity.hide.additional=Ẩn các trường bổ sung
export.googleearth=Google Earth
map.control.aerial=Trên không
segment_rank_title=Xếp hạng
swim.stroke.freestyle=Bơi tự do
manualPolyline.draw=Vẽ
personal_record.choose.title=Chọn loại PR
email.from=Từ
privacy.title=Bảo mật hoạt động
manualPolyline.clickToDraw=Nhấp vào bản đồ để vẽ lộ trình
edge305=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=331
manualActivity.course.select=Chọn một...
tooltips.googleEarth=Xem hoạt động này trong Google Earth
manualActivity.name=Tên hoạt động
email.five=Nhập tối đa năm địa chỉ email ngăn cách bằng dấu phẩy.
additional.device=Thiết bị
weather.not.recorded=Rất tiếc, chúng tôi không có thông tin thời tiết cho hoạt động này.
charts.hr.none=Không tìm thấy dữ liệu nhịp tim cho hoạt động này.
export.kml=Tập tin KML
splits.button.print=In
swim.graph.backward.tooltip=Lùi lại
share.disabled=Để chia sẻ, đặt riêng tư thành Mọi người.
export.tcx=Tập tin TCX
privacy=Quyền riêng tư
email.error.to=Địa chỉ email đến là trường bắt buộc
map.noData=Không tìm thấy dữ liệu bản đồ cho hoạt động này.
personal_record.assign=Gán PR
tooltip.personal_record=Gán PR
manualActivity.reqd=Bắt buộc
error.custom.max.avg.missing=Bắt buộc
swim.lengths=Chiều dài
charts.elevation.none=Không tìm thấy dữ liệu độ cao cho hoạt động này.
email.error.format=Vui lòng nhập địa chỉ email ở định dạng tên@tênmiền.com
add.activity=thêm một hoạt động
email.failed=Có lỗi khi gửi email
add_manual_activity_title=Thêm hoạt động thủ công
manualActivity.pace.info=Nhịp độ hiển thị cho chạy bộ, leo núi và hoạt động đi bộ
label.pool.number.of.lengths=Số chiều dài
manualActivity.edit.title=Chỉnh sửa hoạt động
edit_an_activity=Chỉnh sửa hoạt động
manualActivity.invalid.youtube.url=Garmin Connect chỉ có thể hỗ trợ các liên kết video YouTube.
label.timing=Thời gian
edge205=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=6400
manualActivity.distance.error=Không nhập quãng đường ở định dạng đúng
email.subject=Chủ đề
you.tube.link=YouTube
hr_chart_label=Nhịp tim (bpm)
additional.agentType=Agent
manualActivity.description=Mô tả
forerunner201=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=230
forerunner205=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=348
forerunner210=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=83280
video=Video
manualActivity.note=Lưu ý: Không thể sửa đổi một số chi tiết hoạt động sau khi lưu.
email.body.problems=Nếu bạn đang gặp vấn đề với nối kết, sao chép và dán URL sau trực tiếp vào trình duyệt Internet của bạn
edit.saving=Đang lưu...
saving=Đang lưu...
forerunner50=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=10527
charts.cadence.none=Không tìm thấy dữ liệu nhịp độ cho hoạt động này.
tooltip.remove=Xóa hoạt động này khỏi so sánh
forerunner60=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=27483
summary.trainingEffect.info.details8=1,0 – Nhỏ
summary.trainingEffect.info.details7=2,0 – Duy trì
summary.trainingEffect.info.details6=3,0 – Cải thiện
summary.trainingEffect.info.details5=4.0 – Cải thiện Cao
summary.trainingEffect.info.details4=5,0 – Vượt xa
summary.trainingEffect.info.details3=Cân hiệu quả tập luyện
summary.trainingEffect.info.details2=Hiệu quả tập luyện cho tất cả các môn thể thao aerobic, tất cả thiết bị và tất cả người khoẻ mạnh.
summary.trainingEffect.info.details1=Bạn đã bao giờ tự hỏi buổi tập này mang lại lợi ích gì chưa? Hiệu quả tập luyện tính toán tác động của bài tập lên thể chất aerobic của bạn. Sử dụng nhịp tim, Hiệu quả tập luyện cho bạn biết xem liệu bài tập bạn đang thực hiện có duy trì hoặc cải thiện cấp độ thể chất của bạn không. Với thông tin đó, bạn có thể thay đổi cường độ của bạn để đạt được mục tiêu.
forerunner70=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=104012
navHovers.player=Hồi tưởng trải nghiệm
additional.elevation.correction.enabled=Đã kích hoạt
error.custom.max.avg.data.unavailable=Không có dữ liệu
use.garmin.device=Sử dụng thiết bị Garmin ghi một hoạt động hoặc ghi theo cách thủ công
share.sinaweibo=Sina Weibo
splits.button.printView=Dạng xem có thể in
email.error.five=Vui lòng giới hạn người nhận từ năm trở xuống
email.error=Lỗi
seconds.label=giây
email.send=Gửi đến
additional.power.calculation.use.zeroes=Sử dụng 0
additional.elevation.correction.disabled.tip=Sử dụng dữ liệu độ cao từ thiết bị của bạn
email.error.from=Địa chỉ email gửi là trường bắt buộc
manualActivity.tip2=Nhấp {vào đây} để biết hướng dẫn về tải thiết bị Garmin lên Garmin Connect.
label.leftRightBalanceTooltip=Trái/Phải
manualActivity.tip1=Nhập các hoạt động không được thiết bị Garmin ghi lại.
delete.cadence=Xóa dữ liệu nhịp độ
error.activity_time_max_exceeded=Thời gian hoạt động tối đa là 40:00:00
delete.multiple.pr.message=Một hoặc nhiều hoạt động bạn đã chọn là một kỷ lục cá nhân.  Bạn có chắc chắn muốn xóa tất cả hoạt động đã chọn không? Tác vụ này không thể hoàn tác.
weather.wind.direction.ssw=SSW
weather.wind.direction.sse=SSE
additional.power.calculation.info=Tính toán trung bình công suất là gì?
splits.button.close=Đóng
manualActivity.tips=Lời khuyên hữu ích
forerunner305=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=349
forerunner301=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=270
forerunner310=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=27335
forerunner310xt=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=27335
te.label.threshold=Ngưỡng
manualActivity.eventType=Loại sự kiện
manualActivity.add.more=Thêm dữ liệu
label.pool.length=Chiều dài bể bơi
additional.elevation.info.details2=Garmin Connect áp dụng có lựa chọn sửa đổi mô tả một đại diện thực tế hơn của trải nghiệm độ cao. Hoạt động được ghi lại từ các thiết bị không cao độ kế khí áp được kích hoạt bằng Điều chỉnh độ cao theo mặc định. Ngoài ra, các hoạt động được ghi lại bằng thiết bị có cao độ kế khí áp thường chứa dữ liệu độ cao chính xác và do đó Điều chỉnh độ cao sẽ được tắt theo mặc định. Đối với những người dùng đã quen thuộc với dịch vụ Trọng lực MotionBased, đây là dịch vụ tương tự.
additional.elevation.info.details1=Điều chỉnh độ cao tham chiếu chéo ở vị trí nằm ngang (kinh độ/vĩ độ) được GPS cung cấp cùng dữ liệu độ cao được thu bởi các khảo sát chuyên nghiệp. Khi sửa đổi dữ liệu độ cao được thực hiện, từng điểm theo dõi của hoạt động của bạn hiện có độ cao từ dịch vụ trang web chứ không phải độ cao do thiết bị GPS cung cấp.
sendToDevice.error.tabletBrowserNotSupported=Máy tính bảng hoặc thiết bị di động mà bạn đang dùng để xem trang này không hỗ trợ bổ trợ Trình giao tiếp Garmin.  Vui lòng sử dụng một máy tính khác.
activityType=Nhấp để thay đổi loại hoạt động.
swim.length=Chiều dài
label.length=Chiều dài
additional.power.calculation=Tính toán trung bình công suất
personal.location=trong {0}
manualActivity.date_time=Ngày/Giờ
email.invalid=Địa chỉ E-mail không hợp lệ
edit.title=Chỉnh sửa hoạt động này
eventType=Nhấp để thay đổi loại sự kiện.
additional.elevation.info=Điều chỉnh độ cao là gì?
manualActivity.internal.error=Lỗi nội bộ
sendToDevice.error.deviceNotSupported=Thiết bị không hỗ trợ hành trình.
tooltip.back.activities=Trở về danh sách hoạt động
label.leftRightBalance=Cân bằng công suất
edge800=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=69043
detailed.lap=Số vòng
email.successful=Đã gửi email thành công
swim.stroke.butterfly=Bơi bướm
label.efficiency=Hiệu quả
share.digg=Digg
name=Nhấp để chỉnh sửa tên của hoạt động này.
splits.noLaps=Không có dữ liệu vòng.
weather.feels.like=Cảm giác như
description.edit=Nhấp để thêm mô tả
manualActivityWidget.title=Tạo hoạt động thủ công
delete.title=Xóa hoạt động này.
forerunner405cx=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=31859
sendToDevice.tips.two=2. Bật Virtual Partner và tự theo dõi hoạt động theo người sở hữu hoạt động.
personal=Bởi {0}
summary.swolf.tipContent=Số điểm SWOLF là thời gian tính bằng giây cộng với số lần sải bơi mà bạn cần để bơi hết chiều dài của một bể bơi. Ví dụ: 30 giây cộng với 25 lần sải bằng với điểm số SWOLF là 55.
delete.power=Xóa dữ liệu công suất
forerunner910=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=90671
additional.uploadDate=Đã tải lên
additional.power.calculation.info.details1=NaN
additional.activity.summary=Dữ liệu tóm tắt
label.personal_record_new=Mới
additional.power.avg.cal=Tính trung bình công suất
peaksware.trademark=Normalized Power (NP), Intensity Factor (IF), và Training Stress Score (TSS) là các thương hiệu đã đăng ký của Peaksware, LLC.
label_cum_time=Thời gian tích lũy
manualActivity.duration.info=(giờ:phút:giây)
splits.print.termsOfUse=Điều khoản sử dụng
map.control.hybrid=Kết hợp
summary.swolf.tip=SWOLF là gì?
additional.elevation.correction.enabled.tip=Sử dụng dữ liệu độ cao thu được từ các cuộc khảo sát chuyên nghiệp
activities_widget_recent_activity_title=RecentActivity
forerunner110=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=63511
chart.power.mav.custom.label=Trung bình tối đa tùy chỉnh
power.summary.label.leftRightBalance=Cân bằng trái/phải
sendToDevice.status.preparingCourse=Đang chuẩn bị hành trình...
edge705=https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=10885
additional.notAvailable=Không khả dụng
title.description=Xem hoạt động của bạn khớp với nhau như thế nào
manualActivity.more=Thêm dữ liệu
export.gpx=Tập tin GPX
edit.quickEdit=Sửa nhanh
weather.source=Nguồn:
player=Người chơi
delete.message=Bạn có chắc chắn muốn xóa hoạt động này không?  Tác vụ này không thể hoàn tác.
weather.wind.speed.kph=km/h
trainingEffect.help.score5=Vượt xa
ANAEROBIC_4_TITLE=Vượt xa
AEROBIC_4_TITLE=Vượt xa
AEROBIC_11_TITLE=Vượt xa
AEROBIC_14_TITLE=Vượt xa
AEROBIC_17_TITLE=Vượt xa
te.feedback.short.title.overreaching=Vượt xa
te.label.recovery=Phục hồi
AEROBIC_5_TITLE=Phục hồi
label.trainingEffect.abbr=Hiệu quả tập luyện
ANAEROBIC_0_TITLE=Không có lợi ích về anaerobic
ANAEROBIC_7_TITLE=Duy trì sức lực trong hoạt động anaerobic
ANAEROBIC_3_CONTENT=Bạn đã tập luyện chăm chỉ trong hoạt động này! Bạn sẽ thấy khả năng và sức lực của mình trong hoạt động anaerobic tăng lên đáng kể.
ANAEROBIC_5_CONTENT=Mặc dù bạn đã cải thiện về tốc độ và khả năng tạo sức nhanh, hoạt động này chỉ thúc đẩy nhẹ khả năng tạo sức lực của bạn trong hoạt động anaerobic.
ANAEROBIC_6_CONTENT=Hoạt động này đã giúp bạn cải thiện tốc độ và khả năng tạo sức nhanh cũng như duy trì khả năng tạo sức lực của bạn trong hoạt động anaerobic.
ANAEROBIC_9_CONTENT=Mặc dù hoạt động này đã thúc đẩy nhẹ tốc độ và khả năng tạo sức nhanh của bạn, nó không tác động tới khả năng tạo sức lực của bạn trong hoạt động anaerobic.
ANAEROBIC_11_CONTENT=Nỗ lực tập luyện anaerobic trong các khoảng thời gian dài trong hoạt động này đã giúp bạn cải thiện thể chất và khả năng tiết kiệm sức lực trong hoạt động anaerobic.
AEROBIC_7_TITLE=Duy trì nền tảng aerobic
AEROBIC_18_TITLE=Không có lợi ích về aerobic
AEROBIC_3_CONTENT=Vẫn còn phải tiếp tục! Bạn sẽ thấy sức khỏe tim phổi của mình tăng lên đáng kể nhờ hoạt động aerobic khó này.
AEROBIC_5_CONTENT=Hoạt động aerobic cường độ thấp là cách tuyệt vời để phục hồi sau khi tập luyện vất vả.
AEROBIC_12_CONTENT=Nỗ lực tập luyện aerobic cường độ mạnh ở hoặc gần ngưỡng lactat của bạn trong hoạt động này dự kiến sẽ cải thiện ngưỡng lactat của bạn.
AEROBIC_13_CONTENT=Bạn đã dành lượng thời gian đáng kể ở hoặc gần ngưỡng lactat của bạn trong hoạt động khó này, việc này dự kiến sẽ cải thiện ngưỡng lactat của bạn.
AEROBIC_18_CONTENT=Hoạt động này không mang lại lợi ích nào cho sức khỏe tim phổi của bạn.
label.te.tip=Nhấp để xem chi tiết
label.scoring.scale=Thang điểm
label.this.activity=Hoạt động này
manualActivity.starttime=Thời gian bắt đầu
trainingEffect.help.score4=Cải thiện ở mức cao
trainingEffect.help.score3=Cải thiện
trainingEffect.help.score1=Lợi ích nhỏ
trainingEffect.help.score0=Không có lợi ích
te.feedback.short.title.no.benefit=Không có lợi ích
trainingEffect.help.score=Điểm
te.label.vo2max=VO\u2082 Max
error_report_data_fetch=Đã xảy ra lỗi khi tạo báo cáo.
label_aerobic_te_full=<abbr title=”Training Effect”>Hiệu quả tập luyện</abbr> aerobic
label_anaerobic_te_full=<abbr title=”Training Effect”>Hiệu quả tập luyện</abbr> anaerobic
summary=Tóm tắt
swim.stroke.mixed=Phối hợp
label.bestTime=Lúc phong độ nhất của tôi
te.label.tempo=nhịp độ
ANAEROBIC_10_CONTENT=Hoạt động này đã duy trì nền tảng anaerobic của bạn và tiết kiệm chuyển động do nỗ lực tập luyện anaerobic trong các khoảng thời gian vừa phải.
ANAEROBIC_13_CONTENT=Mục đích của bài tập anaerobic nặng này là tăng rõ nét tốc độ và khả năng tập anaerobic của bạn nhờ tập luyện lặp đi lặp lại ở tốc độ/sức lực cao.
AEROBIC_10_CONTENT=Mục đích của hoạt động aerobic nặng này là cải thiện rõ rệt nền tảng aerobic và khả năng ráng sức trong thời gian dài của bạn.
ANAEROBIC_7_CONTENT=Hoạt động này đã giúp duy trì quá trình tạo sức lực do có nhiều hoạt động cường độ cao lặp lại nhiều lần.
ANAEROBIC_8_CONTENT=Hoạt động này đã cải thiện khả năng tập luyện anaerobic và quá trình tạo sức lực của bạn do có nhiều hoạt động cường độ cao lặp lại nhiều lần.
ANAEROBIC_12_CONTENT=Hoạt động này đã cải thiện khả năng tập luyện anaerobic và tốc độ của bạn nhờ tập luyện lặp đi lặp lại ở tốc độ/sức lực cao.
manualActivity.startTime=Bắt đầu
AEROBIC_6_CONTENT=Thời lượng của hoạt động aerobic cường độ thấp này cung cấp một số lợi ích aerobic.
AEROBIC_11_CONTENT=Hoạt động aerobic đòi hỏi rất cao này có thể cải thiện rõ rệt sức bền của bạn trong hoạt động aerobic nhưng chỉ khi bạn hồi phục đủ. Nỗ lực cao độ này nên được thực hiện chừng mực.
ANAEROBIC_4_CONTENT=Hoạt động anaerobic đòi hỏi rất cao này có thể cải thiện rõ rệt khả năng anaerobic của bạn nhưng chỉ khi bạn hồi phục đủ. Nỗ lực cao độ này nên được thực hiện chừng mực.
AEROBIC_4_CONTENT=Hoạt động aerobic đòi hỏi rất cao này có thể cải thiện rõ rệt sức khỏe tim phổi của bạn nhưng chỉ khi bạn hồi phục đủ. Nỗ lực cao độ này nên được thực hiện chừng mực.
AEROBIC_14_CONTENT=Hoạt động aerobic đòi hỏi rất cao này có thể cải thiện rõ rệt ngưỡng lactat của bạn nhưng chỉ khi bạn hồi phục đủ. Nỗ lực cao độ này nên được thực hiện chừng mực.
ANAEROBIC_14_CONTENT=Mục đích của hoạt động anaerobic nặng này là tăng rõ nét nền tảng anaerobic và tiết kiệm chuyển động của bạn do nỗ lực tập luyện anaerobic trong thời gian dài.
ANAEROBIC_0_CONTENT=Hoạt động này không đem lại lợi ích về anaerobic.
AEROBIC_0_CONTENT=Hoạt động aerobic đơn giản này mang lại lợi ích nhỏ cho sức khỏe tim phổi của bạn.
ANAEROBIC_15_CONTENT=Hoạt động này đem lại lợi ích nhỏ trong hoạt động anaerobic.
AEROBIC_8_CONTENT=Hoạt động này đã cải thiện nền tảng aerobic và khả năng ráng sức trong thời gian dài của bạn.
AEROBIC_9_CONTENT=Hoạt động này đã cải thiện nền tảng aerobic và khả năng ráng sức trong thời gian dài của bạn.
ANAEROBIC_2_CONTENT=Hoạt động này đã cải thiện nền tảng anaerobic của bạn.
AEROBIC_2_CONTENT=Hoạt động này đã cải thiện sức khỏe tim phổi của bạn.
AEROBIC_7_CONTENT=Hoạt động này đã giúp duy trì nền tảng aerobic của bạn.
ANAEROBIC_1_CONTENT=Hoạt động này đã duy trì nền tảng anaerobic của bạn.
AEROBIC_1_CONTENT=Hoạt động này đã giúp duy trì sức khỏe tim phổi của bạn.
icon_graphs=Biểu đồ
weather.wind.speed.mph=mph
manualActivity.formatExample.withoutSeconds=(hh : mm)
custom.label=Tùy chỉnh
label.te.primary_benefit=Lợi ích chính
te.label.anaerobic=Dung tích Anaerobic
te.help.header.message=Hiệu ứng tập luyện được đo từ 0 đến 5 và cho bạn biết cách một hoạt động cụ thể đã tác động đến tập luyện tổng thể của bạn.
te.header.usability=Sử dụng Hiệu ứng tập luyện
te.header.aerobic.help=Cải thiện đường dài
te.header.anaerobic.help=Cải thiện cường độ cao
te.planning.train.message1=Khi được thực hiện kèm với một thiết bị Garmin tương thích, mỗi hoạt động sẽ tạo ra số điểm hiệu ứng tập luyện, cùng với thông báo giúp bạn hiểu hoạt động đó ảnh hưởng đến việc tập luyện của bạn như thế nào.
te.header.planning.train=Lên kế hoạch cách tập luyện
te.header.primary.benefit.help.message2=Bằng cách tập các hoạt động tương tự, bạn có thể tiếp tục chú trọng vào các khía cạnh tập luyện quan trọng với bạn, chẳng hạn như tăng sức bền và tốc độ. Tuyên bố lợi ích chính của bạn cũng giải thích cách hoạt động ảnh hưởng đến cường độ tập luyện của bạn, là thước đo nỗ lực của bạn trong 7 ngày qua.
te.label.sprint.message=Bạn đang bay! Những hoạt động như thế này giúp tăng cường sự phối hợp thần kinh cơ, tốc độ và sức mạnh. Hoạt động này giúp tăng cường độ bài tập anaerobic của bạn.
te.label.anaerobic.message=Cách để có cường độ cao! Những hoạt động như thế này cải thiện khả năng tiết kiệm sức lực và sai số nồng độ lactat, tăng khả năng duy trì hoạt động trên mức giới hạn aerobic của bạn. Hoạt động này giúp tăng cường độ bài tập anaerobic của bạn.
te.label.vo2max.message=Hoạt động này có đủ cường độ để tạo ra sự kích thích làm tăng khả năng aerobic tối đa của bạn. Hoạt động này giúp tăng cường độ bài tập aerobic cường độ cao của bạn.
te.label.threshold.message=Tốt! Những hoạt động như thế này cải thiện sức bền cơ bắp và sức chịu mỏi, giúp bạn duy trì một hoạt động mạnh trong thời gian lâu hơn. Hoạt động này giúp tăng cường độ bài tập aerobic cường độ cao của bạn.
te.label.tempo.message=Hoạt động này giúp bạn tăng cường khả năng duy trì nhịp độ trung bình trong khoảng thời gian dài hơn. Hoạt động này giúp tăng cường độ bài tập aerobic cường độ cao của bạn.
te.label.base.message=Hoạt động này có đủ lượng thời gian và cường độ thấp để cải thiện sức bền của bạn. Hoạt động này giúp tăng cường độ bài tập aerobic cường độ thấp của bạn.
te.label.recovery.message=Hoạt động này có thời gian ngắn hoặc cường độ thấp giúp cơ thể bạn hồi phục. Hoạt động này giúp tăng cường độ bài tập aerobic cường độ thấp của bạn.
te.planning.train.message2=Nhìn chung, Hiệu ứng tập luyện cao hơn cho biết mức tác động lớn hơn đến thể chất của bạn, đến một điểm. Việc Hiệu ứng tập luyện thường xuyên đạt đến 5.0 thực ra có thể gây hại nếu bạn không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi thích hợp sau đó.
te.anaerobic.help.message1=Hiệu ứng tập luyện cho anaerobic sử dụng nhịp tim và tốc độ (hoặc sức lực) nhằm xác định mức độ ảnh hưởng của một bài tập đến khả năng thể hiện của bạn ở cường độ rất cao. Khoảng nghỉ 10 đến 120 giây lặp đi lặp lại giữa các hoạt động cường độ cao tác động đặc biệt có lợi đến khả năng tập anaerobic của bạn và tạo ra Hiệu ứng tập luyện cho anaerobic.
te.anaerobic.help.message2=Nếu bạn có nhiều hoạt động trong một ngày, Garmin Connect sẽ hiển thị giá trị Hiệu ứng tập luyện cho anaerobic cao nhất của bạn trong các đồ thị nơi giá trị này xuất hiện.
te.header.primary.benefit.help=Tác động của việc tập luyện đối với hoạt động của bạn
te.header.primary.benefit.help.message1=Cùng với việc cung cấp số điểm aerobic và anaerobic, thiết bị của bạn cũng có thể xác định lợi ích chính của hoạt động. Lợi ích này có thể rơi vào một trong các loại sau:
te.aerobic.help.message1=Hiệu ứng tập luyện cho aerobic sử dụng nhịp tim của bạn để đo lường mức độ cường độ tích lũy của bài tập ảnh hưởng đến thể chất của bạn trong hoạt động aerobic. Hiệu ứng này cũng cho biết một bài tập có hiệu ứng duy trì hay cải thiện mức thể chất của bạn. Các bài tập đều đặn với nỗ lực vừa phải hoặc các bài tập có thời gian nghỉ lâu hơn (> 180 giây) tác động tích cực đến sự trao đổi chất của bạn trong hoạt động aerobic và mang lại Hiệu quả tập luyện aerobic.
te.aerobic.help.message2=Nếu bạn có nhiều hoạt động trong một ngày, Garmin Connect sẽ hiển thị giá trị Hiệu ứng tập luyện cho aerobic cao nhất của bạn trong các đồ thị nơi giá trị này xuất hiện.
power_curve_retry=Chúng tôi đang gặp sự cố khi hiển thị dữ liệu đường năng lượng của bạn. <a href='#' onClick='location.reload(true);'>Hãy làm mới để thử lại.</a>
hydration.strategies.content1=Khát nước là một dấu hiệu tốt cho bạn biết thời điểm cần bù nước. Bạn cũng có thể nhận biết bằng màu nước tiểu: Nước tiểu màu vàng sáng hoặc vàng đậm hơn cho thấy bạn nên uống thêm nhiều nước. Dĩ nhiên, khi vận động, bạn có thể thấy nhanh khát và hay khát hơn; do vậy để tránh mất nước, bạn nên xem xét bù nước vào cơ thể trước, trong và sau hoạt động bằng cả nước uống và đồ uống thể thao.
hydration.strategies.content2=Nếu bạn tham gia hoạt động cường độ cao hoặc trong thời gian dài, hãy cố gắng cân bằng giữa lượng nước uống và lượng đồ uống thể thao để tránh tình trạng bị giảm chất điện giải. Tình trạng này có thể khiến bạn bị chuột rút hoặc trong một số trường hợp hiếm gặp có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
hydration.strategies.content3=Trong quá trình hoạt động cũng có thể xảy ra tình trạng thừa nước dẫn đến một tình trạng nguy hiểm gọi hạ natri huyết, vì vậy cách thức bù nước hợp lý vào cơ thể là điều quan trọng. Nếu bạn thấy bụng óc ách hoặc cảm thấy muốn nôn khi vận động, bạn có thể đang thừa nước.
calorie.tracking=Theo dõi lượng calo
fluid.tracking.label=Theo dõi lượng nước
fluid.tracking.training=Theo dõi lượng nước khi tập luyện
fluid.subtitle=Nạp lượng nước bạn cần
hydration.strategies=Chiến lược bù nước
nutrition.tracking.label=Khái niệm cơ bản về theo dõi thành phần dinh dưỡng
optimizing.hydration=Tối ưu hóa việc bù nước
optimizing.nutrition.label=Tối ưu hóa thành phần dinh dưỡng khi tập luyện
calorie.tracking.help=Calo là nguồn nhiên liệu trong tập luyện. Với cách tiếp cận với thành phần dinh dưỡng hợp lý, bạn có thể tối ưu hóa hiệu suất để đạt được kết quả tập luyện tốt nhất.
optimizing.nutrition.content2=Hãy nhớ rằng bạn chỉ có thể nạp nhiều calo khi đang trong hoạt động, vậy nên tối ưu hóa lượng calo đó là một quá trình thử nghiệm và có lỗi và cần thời gian để điều chỉnh cho đúng. Nhu cầu calo của bạn có thể không giống với người khác, phụ thuộc vào nhu cầu và mục đích tập luyện của bạn.
optimizing.nutrition.content1=Bạn có thể sử dụng thông tin này để phân tích thành phần dinh dưỡng khi tập luyện và thay đổi để phù hợp với bài tập luyện trong tương lai. Ví dụ: nếu bạn thấy cạn kiệt sức lực và không thể hoạt động tốt nhất, có thể bạn cần tăng lượng calo nạp vào (hoặc thay đổi loại calo hoặc thời gian hấp thụ) để đảm bảo các hoạt động trong tương lai. Nếu bạn cảm thấy no hoặc đầy hơi, có thể bạn đang nạp quá nhiều calo hoặc nạp loại calo không phù hợp.
optimizing.hydration.content1=Bạn có thể sử dụng thông tin này để phân tích lượng nước nạp vào và thay đổi để phù hợp với bài tập luyện trong tương lai. Ví dụ: nếu bạn cảm thấy nóng hay khát nước, có thể bạn cần tăng lượng nước nạp vào để đảm bảo các hoạt động trong tương lai. Nếu bạn cảm thấy no hoặc đầy hơi, có thể bạn đang uống quá nhiều nước.
manualActivity.formatExample.auto.racing.lap=(mm : ss . sss)
manualActivity.formatExample.auto.racing=(hh : mm : ss . sss)
nutrition.hydration.modal.title=Theo dõi thành phần dinh dưỡng & bù nước
nutrition.hydration.summary=Thiết bị có thể theo dõi lượng calo và nước mà bạn tiêu thụ khi hoạt động để giúp đánh giá và tối ưu hóa hiệu suất tập luyện của bạn.
tracking.calories=Theo dõi lượng calo nạp vào & tiêu thụ
nutrition.content=Tính năng theo dõi thành phần dinh dưỡng trên thiết bị sẽ ghi lại lượng calo được tiêu thụ trong hoạt động. Sau đó, lượng calo đã đốt cháy sẽ được tính toán dựa trên công thức bao gồm nhiều yếu tố như nỗ lực trong suốt hoạt động và các thông tin có sẵn khác từ thiết bị Garmin của bạn. Trong số đó có thể kể đến FTP, cân nặng, quãng đường đã di chuyển, tốc độ, độ cao đạt được, nhiệt độ, nhịp tim và các giá trị khác. Bạn sẽ nhận được thông tin về lượng calo đã đốt cháy và tiêu thụ, cùng lượng calo thực trong phần chi tiết hoạt động của bạn trong ứng dụng Garmin Connect.
optimizing.nutrition.content3=Bạn có thể sử dụng tính năng “Ghi chú” trong phần chi tiết về hoạt động để ghi chép thêm thông tin về thức ăn bạn đã tiêu thụ trong hoạt động. Để truy cập tính năng này, hãy nhấp “Chỉnh sửa hoạt động” trong menu ở trên cùng bên phải trang chi tiết về hoạt động.
optimizing.hydration.content3=Bạn có thể sử dụng tính năng “Ghi chú” trong phần chi tiết về hoạt động để ghi chép thêm thông tin về đồ uống bạn đã sử dụng trong hoạt động. Để truy cập tính năng này, hãy nhấp “Chỉnh sửa hoạt động” trong menu ở trên cùng bên phải trang chi tiết về hoạt động.
AEROBIC_15_TITLE=Tác động đến VO₂ Max
AEROBIC_16_TITLE=Tác động lớn đến VO₂ Max
te.feedback.short.title.highly.improving=Tác động lớn
te.feedback.short.title.improving=Tác động
te.feedback.short.title.minor.benefit=Một số lợi ích
connected.gps.how.it.works=Cách thức hoạt động
AEROBIC_20_TITLE=Duy trì - VO₂ Max
AEROBIC_21_TITLE=Duy trì - Nhịp độ
AEROBIC_20_CONTENT=Hoạt động này đã có đủ nỗ lực ở cường độ cao để duy trì VO₂ Max ở mức hiện tại của bạn.
AEROBIC_15_CONTENT=Nỗ lực tập luyện aerobic cường độ mạnh ở trên ngưỡng lactat của bạn trong hoạt động này dự kiến sẽ cải thiện VO₂ Max của bạn. Bạn làm khá lắm!
AEROBIC_16_CONTENT=Vẫn còn phải tiếp tục! Bạn đã dành lượng thời gian đáng kể ở trên ngưỡng lactat của mình trong hoạt động khó này, việc này dự kiến sẽ cải thiện VO₂ Max của bạn.
AEROBIC_17_CONTENT=Hoạt động này đòi hỏi rất cao. Mặc dù nó có thể cải thiện đáng kể VO₂ Max của bạn, nó cũng có thể trở nên nguy hiểm nếu không có đủ thời gian phục hồi và nên được thực hiện có chừng mực.
connected.gps=GPS đã kết nối
connected.gps.viewing.activities=Xem các hoạt động trong Garmin Connect
connected.gps.viewing.activities.message=Khi bạn hoàn thành hoạt động và đồng bộ với Garmin Connect, thiết bị Garmin của bạn sẽ sử dụng dữ liệu GPS từ điện thoại để cung cấp bản đồ hoạt động và các thống kê dựa trên vị trí khác trong phần chi tiết hoạt động. Kết quả sẽ cho thấy tổng quan chính xác và có ý nghĩa hơn về hoạt động của bạn trong Garmin Connect.
AEROBIC_19_TITLE=Duy trì - Ngưỡng lactate
ANAEROBIC_16_TITLE=Vượt xa - Tốc độ
AEROBIC_24_TITLE=Vượt xa - Nhịp độ
AEROBIC_21_CONTENT=Hoạt động này có thể áp dụng thêm một chút bài tập có nhịp độ (cường độ từ trung bình đến cao) hoặc rút ngắn thời gian phục hồi giữa các lần tập để cải thiện sức bền cho cơ bắp.
AEROBIC_22_CONTENT=Hoạt động này đã đủ cường độ ở tốc độ nhịp (cường độ từ trung bình đến cao) để cải thiện sức bền cho cơ bắp của bạn.
AEROBIC_19_CONTENT=Hoạt động này đã đủ nỗ lực cường độ cao để duy trì ngưỡng lactate của bạn ở mức hiện tại.
AEROBIC_24_CONTENT=Hoạt động này rất phù hợp để phát triển sức bền cho cơ bắp nhưng cũng đòi hỏi rất cao. Chỉ nên thực hiện các hoạt động ở cường độ này có chừng mực và phải có thời gian phục hồi thích hợp.
ANAEROBIC_16_CONTENT=Hoạt động này đòi hỏi rất cao. Mặc dù có thể cải thiện đáng kể khả năng anaerobic, sức lực và tốc độ của bạn nhưng cũng có thể trở nên nguy hiểm nếu không có đủ thời gian phục hồi và nên được thực hiện có chừng mực.
AEROBIC_23_CONTENT=Đây là bài tập nhịp độ lý tưởng để phát triển sức bền cho cơ bắp.
activity.gps.source=Nguồn
activity.gps.source.from=GPS từ {0}
connected.gps.info.summary=Thiết bị Garmin có thể sử dụng GPS trên điện thoại để theo dõi vị trí của bạn khi đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe.
connected.gps.how.it.works.message=Để sử dụng GPS đã kết nối, bạn sẽ cần cấp quyền truy cập vào vị trí của bạn cho ứng dụng Garmin Connect trên màn hình cài đặt ứng dụng. Khi theo dõi quá trình đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe bằng thiết bị Garmin đã kết nối có hỗ trợ GPS, bạn sẽ có tùy chọn sử dụng GPS trên điện thoại trong quá trình vận động.
fluid.tracking.summary=Bạn bị mất nước trong quá trình hoạt động và việc bổ sung lượng mồ hôi thoát ra là chìa khóa để giữ cho cơ thể bạn không bị thiếu nước và hoạt động tốt nhất.
optimizing.hydration.content2=Hãy nhớ rằng bạn chỉ có thể uống nhiều nước một cách an toàn khi đang trong hoạt động và bạn thường không thể uống đủ nước để bù đắp lượng mồ hôi thoát ra. Như vậy, tối ưu hóa lượng nước nạp vào là một quá trình thử nghiệm và có lỗi và cần thời gian để điều chỉnh cho đúng. Nhu cầu nước của bạn có thể không giống với người khác, phụ thuộc vào nhu cầu và mục đích tập luyện của bạn.
fluid.tracking.content=Tính năng theo dõi lượng nước trên thiết bị sẽ ghi lại lượng nước bạn tiêu thụ khi hoạt động. Sau đó, lượng mồ hôi thoát ra sẽ được tính dựa trên công thức bao gồm nhiều yếu tố như nỗ lực trong suốt hoạt động và các thông tin có sẵn khác từ thiết bị Garmin của bạn. Các yếu tố này có thể kể đến FTP, cân nặng, quãng đường đã di chuyển, tốc độ, độ cao đạt được, nhiệt độ, nhịp tim và các giá trị khác. Bạn sẽ nhận được thông tin về lượng mồ hôi thoát ra và lượng nước tiêu thụ, cùng lượng nước thực trong phần chi tiết hoạt động của bạn trong ứng dụng Garmin Connect.
label.workout.intervals=Quãng cách tập luyện
label.workout.intervals.work.time=Thời gian {0}
label.workout.intervals.work.distance=Khoảng cách {0}
label.workout.intervals.work.pace={0} {1}
weather.wind.direction.n=B
weather.wind.direction.s=N
manualActivity.formatExample=hh:mm:ss
te.label.category.high.aerobic=Hiếu khí cao
label.aerobic.te=Hiếu khí
AEROBIC_10_TITLE=Tác động mạnh đến khả năng hiếu khí
AEROBIC_3_TITLE=Cải thiển cao mức thể lực Aerobic
ANAEROBIC_13_TITLE=Khả năng và tốc độ yếm khí có ảnh hưởng lớn
ANAEROBIC_3_TITLE=Nâng cao luyện tập yếm khí
AEROBIC_13_TITLE=Cải thiện ngưỡng lactate ở mức cao
AEROBIC_23_TITLE=Cải thiện đáng kể nhịp độ
AEROBIC_8_TITLE=Cải thiện nền tảng aerobic
AEROBIC_9_TITLE=Cải thiện khả năng hiếu khí
ANAEROBIC_8_TITLE=Cải thiện thể lực và khả năng yếm khí
ANAEROBIC_12_TITLE=Cải thiện khả năng và tốc độ trong anaerobic
ANAEROBIC_2_TITLE=Cải thiện luyện tập yếm khí
AEROBIC_12_TITLE=Cải thiện ngưỡng lactate
AEROBIC_22_TITLE=Cải thiện nhịp độ
swim.interval=Bài tập biến tốc
splits.intervals=Bài tập biến tốc
intervals=Bài tập biến tốc
te.feedback.short.title.maintaining=Duy trì
trainingEffect.help.score2=Duy trì
AEROBIC_1_TITLE=Duy trì thể chất aerobic
ANAEROBIC_1_TITLE=Duy trì luyện tập yếm khí
ANAEROBIC_10_TITLE=Duy trì hạn chế chuyển động và thể dục kỵ khí
ANAEROBIC_6_TITLE=Duy trì tốc độ
weather.wind.direction.ne=NE
weather.wind.direction.nw=NW
label.summary=Tổng thể
splits.run=Chạy
weather.wind.direction.se=SE
ANAEROBIC_9_TITLE=Một vài lợi ích về tốc độ
ANAEROBIC_5_TITLE=Một vài lợi ích về tốc độ
weather.wind.direction.sw=SW
label.trainingEffect=Hiệu quả tập luyện
privacy.groups.title=Bạn bè và Nhóm
privacy.connections.and.groups.title=Bạn bè và Nhóm
windsurfing.runs=Hoạt động chạy
label.temperature=Nhiệt độ
swim.stroke.drill=Tập luyện
label.elevation=Độ cao
no=Không
saveAs.course.title=Lưu làm hành trình
te.label.unknown=Không xác định
label.heartRate=Nhịp tim
AEROBIC_2_TITLE=Đang tác động đến thể chất hiếu khí
splits.runs=Hoạt động
AEROBIC_0_TITLE=Một vài lợi ích của hiếu khí
AEROBIC_6_TITLE=Một vài lợi ích của hiếu khí
ANAEROBIC_15_TITLE=Một vài lợi ích của yếm khí
splits=PHÂN CHIA
additional=Thông tin bổ sung
aerobic_te_title_label=Hiệu quả luyện tập hiếu khí
te.label.base=Dựa trên
manualActivity.tip2.here=TẠI ĐÂY
splits.lap=Vòng hoạt động
showLaps=Vòng hoạt động
splits.laps=Vòng hoạt động
more.detail=Chi tiết
privacy.subscribers.title=Bạn bè
privacy.connections.title=Bạn bè
label.power=Công suất
sec.label=giây
showMore=Chi tiết
label.strokes=Sải tay
label.time=Thời gian
activities_widget_activities_title=Hoạt động
none=Không có
delete.delete=Xóa
weather.title=Thời tiết
label.cadence=Guồng chân
privacy.public=Công khai
ANAEROBIC_11_TITLE=Nâng cao Thể lực kỵ khí và Hiệu suất
te.label.category.low.aerobic=Aerobic cường độ thấp
te.label.sprint=Chạy nước rút
weather.wind.direction.e=Đ
weather.wind.direction.w=T
manualActivity.distance=Cự li
ANAEROBIC_14_TITLE=Đang tác động lớn đến mức độ quản lý sức lực và thể chất trong hoạt động kỵ khí
details=Chi tiết
swim.rest=Nghỉ ngơi
time.in.zones=Thời gian trong các vùng
manualActivity.restTime=Thời gian nghỉ ngơi
label.click.for.detail.tooltip=Nhấp để xem chi tiết
splits.routes=Lộ trình
show_pacepro_strategy=Chiến thuật PacePro
manualActivity.totalDuration=Tổng thời lượng
manualActivity.runDuration=Thời lượng chạy
manualActivity.restDuration=Thời lượng nghỉ ngơi
manualActivity.totalTime=Tổng thời gian
manualActivity.runTime=Thời gian chạy
split=Chia đôi
te.label.category.anaerobic=Yếm khí
label.anaerobic.te=Yếm khí
manualActivity.formatExample.hhh.auto.racing=(hhh : mm : ss . sss)
manualActivity.formatExample.hhh=(hhh : mm : ss)
error.activity_time_max_exceeded_500=Thời gian hoạt động tối đa là 500:00:00
manualActivity.liftTime=Thời gian nâng
manualActivity.runIdleTime=Thời gian nghỉ khi chạy
manualActivity.runMovingTime=Thời gian di chuyển khi chạy
