btn_leave=Thoát
no_data_for_this_period=Bạn không có dữ liệu trong giai đoạn thời gian này.
view_calendar=Xem lịch
delete_all=Xóa tất cả
label_all_set=Bạn đã hoàn tất
label_menstrual_cycle_tracking=Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
label_period_predictions=Dự đoán kỳ kinh nguyệt
label_fertile_window_predictions=Dự đoán cửa sổ thụ thai
label_cycle_type=Loại chu kỳ kinh nguyệt
label_menopause_and_perimenopause_symptoms=Các triệu chứng tiền mãn kinh/mãn kinh
label_perimenopause_symptoms=Các triệu chứng tiền mãn kinh
label_menopause_symptoms=Các triệu chứng mãn kinh
label_mood=Tâm trạng
moods=Tâm trạng
flow=Lưu lượng
discharge=Tiết ra
label_discharge=Tiết ra
label_ovulation_date=Ngày rụng trứng
regular_cycle_type=Thông thường
irregular_cycle_type=Không thường xuyên
no_cycle_type=Không (ví dụ: mang thai, mãn kinh)
label_contraceptive_injection=Thuốc tiêm ngừa thai
label_contraceptive_patch=Miếng dán tránh thai
label_implant=Cấy dưới da
label_vaginal_ring=Vòng âm đạo
label_phase_name_follicular=Nang
follicular_label=Nang
label_phase_name_ovulation=Sự rụng trứng
label_next_phase=Giai đoạn tiếp theo
label_menstrual_cycle=Chu kỳ kinh nguyệt
title_menstrualCycleTracking_widget=Chu kỳ kinh nguyệt
label_period_day=Ngày hành kinh
label_cycle_day=Ngày chu kỳ
logged_symptoms=Các triệu chứng đã nhập
menstrual_cycle_calendar=Lịch chu kỳ kinh nguyệt
edit_calendar=Chỉnh sửa lịch
predictions_out_of_date_title=Các dự đoán đều đã hết hạn
add_symptoms=Thêm triệu chứng
medium=Trung bình
acne=Mụn trứng cá
backache=Đau lưng
chills=Ớn lạnh
constipation=Táo bón
cramps=Chuột rút
diarrhea=Tiêu chảy
dry_skin=Da khô
fatigue=Mệt mỏi
hair_loss=Rụng tóc
headache=Đau đầu
nausea=Buồn nôn
vaginal_dryness=Khô âm đạo
emotional=Dễ xúc động
fine=Tốt
happy=Vui vẻ
overwhelmed=Choáng ngợp
sad=Buồn
sticky=Có dịch nhầy
unusual=Bất thường
ovulationday=Ngày rụng trứng
today_is_an_ovulation_day=Hôm nay là ngày rụng trứng.
select_if_ovulating=Chọn nếu bạn nghĩ rằng mình đang rụng trứng.
label_menstrual_cycle_tracker=Công cụ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
title_widget_cycle_view=Xem chu kỳ
label_cycle_tracking=Theo dõi chu kỳ
low=Thấp
average=Trung bình
high=Cao
sex_drive_average=Ham muốn tình dục ở mức trung bình
sex_drive_low=Ham muốn tình dục ở mức thấp
sex_drive_high=Ham muốn tình dục ở mức cao
add_period_modal_content=Bạn mới chỉ đang theo dõi lượng kinh nguyệt vào thời điểm hiện tại. Bạn chỉ có thể ghi lại thông số này vào nhật ký khi đang có kinh nguyệt.
confirm_last_period_dates=Xác nhận những ngày có kinh nguyệt gần đây nhất
confirm_last_period_dates_content=Xem và sửa những ngày có kinh nguyệt trên lịch của bạn sẽ giúp chúng tôi đưa ra dự đoán chính xác hơn.
fertile_window_predicted_to_start=Khung thời gian thụ thai dự kiến bắt đầu vào {0} {1}
fertile_window_predicted_to_end=Khung thời gian thụ thai dự kiến kết thúc vào {0} {1}
period_predicted_to_start=Kỳ kinh nguyệt dự kiến bắt đầu vào {0} {1}
period_predicted_to_end=Kỳ kinh nguyệt dự kiến kết thúc vào {0} {1}
period_label=Chu kỳ kinh nguyệt
fertile_window_label=Cửa sổ thụ thai
cycle_label=Chu kỳ
insomnia=Khó ngủ
ovulationday_pural=Ngày rụng trứng
one_cycle=1 Chu kỳ
six_cycles=6 Chu kỳ
twelve_cycles=12 Chu kỳ
cycle_tracking_trends=Xu hướng chu kỳ kinh nguyệt theo thời gian
help_info_subtitle=Ghi lại chi tiết chu kỳ của bạn và nhận hướng dẫn về dinh dưỡng, tập luyện và sức khỏe tổng quát cũng như dự đoán về chu kỳ kinh nguyệt và khả năng thụ thai.
help_info_footer_text=Tính năng này không phải là một phương pháp tránh thai.
help_info_menstrual_cycle_description_1=Chu kỳ kinh nguyệt là một quá trình hàng tháng để cơ thể của bạn chuẩn bị cho khả năng mang thai. Chu kỳ được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.
help_info_menstrual_cycle_description_2=Mỗi tháng một lần, một trong hai buồng trứng của bạn sẽ rụng trứng trong khi lượng hormone thay đổi để chuẩn bị cho việc mang thai trong tử cung. Nếu trứng không được thụ tinh, cơ thể bạn sẽ thải máu để chuẩn bị cho một quả trứng khác.
help_info_menstrual_cycle_description_3=Một chu kỳ kinh nguyệt điển hình được chia thành 4 giai đoạn:
help_info_menstrual_cycle_phase_1_menstruation=Giai đoạn 1: Kinh nguyệt
help_info_menstrual_cycle_phase_1_menstruation_description_1=Hành kinh - chu kỳ của bạn - là giai đoạn đầu tiên của chu kỳ. Giai đoạn này có thể kéo dài đến 7 ngày và thường xảy ra sau mỗi 21 - 35 ngày. Ngày đầu tiên có dấu hiệu của chu kỳ cũng là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.
help_info_menstrual_cycle_phase_1_menstruation_description_2=Estrogen và progesterone của bạn sẽ ở mức thấp nhất vào đầu giai đoạn này.
help_info_menstrual_cycle_phase_2_follicular=Giai đoạn 2: Phát triển nang buồng trứng
help_info_menstrual_cycle_phase_2_follicular_description=Giai đoạn phát triển nang buồng trứng là giai đoạn thứ hai trong chu kỳ của bạn, kéo dài từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cho đến khi trứng rụng - khoảng 10-14 ngày.
help_info_menstrual_cycle_phase_3_ovulation=Giai đoạn 3: Rụng trứng
help_info_menstrual_cycle_phase_3_ovulation_description=Rụng trứng là giai đoạn thứ ba của chu kỳ và xảy ra khoảng 10-23 ngày sau chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Một trong những buồng trứng của bạn sẽ sản sinh một quả trứng trưởng thành, có thể được thụ tinh trong vòng 24 giờ.
help_info_menstrual_cycle_phase_3_ovulation_description_2=Ngày bạn rụng trứng có thể thay đổi theo từng tháng do căng thẳng, giấc ngủ, tập luyện, du lịch và các yếu tố môi trường khác. Bạn có thể theo dõi những thay đổi trong chất nhầy của cổ tử cung và sự gia tăng nhiệt độ cơ thể cơ bản để biết thời điểm rụng trứng.
help_info_menstrual_cycle_phase_4_luteal=Giai đoạn 4: Hoàng thể
help_info_menstrual_cycle_phase_4_luteal_description_1=Giai đoạn hoàng thể là giai đoạn thứ tư của chu kỳ kinh nguyệt và diễn ra ngay trước kỳ kinh nguyệt.
help_info_menstrual_cycle_phase_4_luteal_description_2=Estrogen và một lượng lớn progesterone được sản xuất để chuẩn bị cho trứng được thụ tinh trong cơ thể bạn. Nếu trứng không được thụ tinh, những hormone này sẽ giảm xuống để báo với cơ thể bạn rằng đã đến lúc làm bong lớp niêm mạc tử cung. Sự sụt giảm này là nguyên nhân khiến cơ thể bạn trải qua Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
cycle_types=Các loại chu kỳ
regular_menstrual_cycle_description_1=Mỗi người có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Một chu kỳ diễn ra từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Một chu kỳ điển hình có thể kéo dài từ 21 đến 35 ngày*.
regular_menstrual_cycle_description_2=Hiện tượng hành kinh đánh dấu ngày đầu tiên của một chu kỳ và thường kéo dài từ 2-7 ngày. Giai đoạn này có thể nhẹ hoặc nặng, ngắn hay dài và vẫn được xem là hoàn toàn bình thường. Tất cả tùy thuộc vào cơ thể của bạn. Hãy trò chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại nào.
irregular_menstrual_cycle_description_1=Nếu chu kỳ của bạn thường ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày*, đây có thể được coi là dấu hiệu bất thường.
irregular_menstrual_cycle_description_2=Nếu kỳ kinh của bạn kéo dài hơn 8 ngày, đây có thể được coi là dấu hiệu bất thường. Hãy trò chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để chắc chắn không có vấn đề gì xảy ra.
irregular_menstrual_cycle_description_3=Chu kỳ dài hơn là điều bình thường trong vài năm đầu tiên của kinh nguyệt và có thể sẽ trở nên đều đặn hơn theo thời gian.
irregular_menstrual_cycle_description_4=Khi bạn đến gần thời kỳ mãn kinh, chu kỳ của bạn có thể trở nên bất thường. Nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì không bình thường, hãy chắc chắn rằng bạn vẫn thảo luận về mọi hiện tượng chảy máu bất thường với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
no_period=Không có chu kỳ kinh nguyệt
no_menstrual_cycle_description_1=Bạn có thể không có chu kỳ kinh nguyệt. Điều này có thể xảy ra nếu bạn mắc bệnh Đa nang buồng trứng (PCOS) hoặc những loại bệnh tương tự, đang mang thai hoặc cho con bú, đang trải qua thời kỳ mãn kinh hoặc các lý do khác.
no_menstrual_cycle_description_2=Ngay cả khi đã chọn loại chu kỳ là “Không có chu kỳ kinh nguyệt”, bạn vẫn có thể theo dõi các triệu chứng trong tính năng để hiểu rõ hơn về cơ thể và nhịp điệu của chu kỳ.
help_modal_menstrual_cycle_altered_cycle_text=*Một số biện pháp tránh thai, chẳng hạn như thuốc tránh thai kéo dài chu kỳ và vòng tránh thai (IUD), sẽ làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Hãy trò chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về những điều mà bạn mong đợi.
learn_more_from_mayo_clinic=Tìm hiểu thêm từ Phòng khám Mayo
cycle_predictions=Dự đoán chu kỳ
help_modal_cycle_predictions_description=Việc dự đoán chu kỳ dựa trên độ dài chu kỳ của bạn và thông tin chu kỳ đã ghi nhận trong vòng 6 tháng. Bạn ghi lại càng chi tiết, dự đoán của chúng tôi sẽ càng chính xác!
fertility_predictions=Dự đoán khả năng thụ thai
help_modal_fertility_predictions_description_1=Ngày rụng trứng ước tính của bạn thường là 13 ngày trước ngày cuối cùng của chu kỳ. Cửa sổ thụ thai thường kéo dài từ 4 ngày trước ngày rụng trứng ước tính của bạn tới 2 ngày sau đó.
help_modal_fertility_predictions_description_2=Nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn 20 ngày, cửa sổ thụ thai có thể bị trùng với chu kỳ kinh nguyệt. Điều này có nghĩa là chúng tôi không thể đưa ra dự đoán, tuy nhiên vẫn có khả năng trứng rụng trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
help_modal_fertility_predictions_description_3=Nếu bạn hiện không có kinh — do PCOS, mang thai, cho con bú, v.v — bạn vẫn có thể theo dõi các triệu chứng trong phần tính năng. Bạn chỉ cần chọn loại chu kỳ “Không có chu kỳ kinh nguyệt”.
help_modal_hormonal_contraception_description_1=Một số người phải thử qua nhiều biện pháp tránh thai trước khi tìm được phương pháp hữu hiệu cho bản thân. Việc theo dõi có thể giúp bạn biết được phản ứng của cơ thể đối với nhiều phương thức khác nhau và giúp xác định loại chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
label_menstrual_cycles=Chu kỳ kinh nguyệt
delete_all_periods_title=Xóa tất cả chu kỳ kinh nguyệt?
mct-get-started-header=Tìm hiểu chu kỳ của bạn
mct-get-started-text=Chu kỳ kinh nguyệt có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Hãy nhập chi tiết về chu kỳ của bạn để nhận được những dự đoán về chu kỳ kinh nguyệt và khả năng thụ thai, cũng như hướng dấn liên quan đến dinh dưỡng, tập luyện và hơn thế nữa.
mct-initial-setup2=Hãy nhập chi tiết về chu kỳ của bạn vào dưới đây. Bạn có thể đoán nếu không nhớ chính xác.
mct-initial-setup3=Ngày bắt đầu chu kỳ gần nhất
period_duration=Khoảng thời gian trong chu kỳ
cycle_length=Độ dài chu kỳ
mct-initial-setup5=Nếu có, dự đoán về cửa sổ thụ thai của bạn sẽ bị tắt.
label_dont_forget=Đừng quên nhập các triệu chứng và thông tin về chu kỳ mỗi ngày.
label_tooltip_regular=Chu kỳ kinh nguyệt của bạn khá đều, diễn ra sau 21-35 ngày và kéo dài khoảng 8 ngày.
label_tooltip_cycle_length=Chu kỳ của bạn bắt đầu bằng ngày đầu tiên của kỳ kinh này và kết thúc vào ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.
header_leave_setup=Thoát cài đặt?
label_leave_setup=Câu trả lời của bạn sẽ không được lưu.
btn_dont_leave=Đừng thoát
label_info_20_days=Dự đoán về cửa sổ thụ thai sẽ bị tắt nếu chu kỳ của bạn ít hơn 20 ngày.
fertile_window_predictions_off20=Dự đoán về cửa sổ thụ thai sẽ bị tắt nếu chu kỳ của bạn ít hơn 20 ngày.
fertile_window_predictions_off45=Dự đoán về cửa sổ thụ thai sẽ bị tắt nếu chu kỳ của bạn hơn 45 ngày.
label_info_45_days=Dự đoán về cửa sổ thụ thai sẽ bị tắt nếu chu kỳ của bạn hơn 45 ngày.
label_info_100_days=Dự đoán về cửa sổ thụ thai và kỳ kinh sẽ bị tắt nếu chu kỳ của bạn hơn 100 ngày.
period_fertile_window_predictions_off=Dự đoán về cửa sổ thụ thai và kỳ kinh sẽ bị tắt nếu chu kỳ của bạn hơn 100 ngày.
save_dates_error_message=Đã xảy ra sự cố ở phía chúng ta. Vui lòng thử lưu lại các thay đổi của bạn.
label_ready_to_go_content=Tìm hiểu cơ thể của bạn, bắt đầu ghi lại và theo dõi các triệu chứng của bạn.
warning_period_duration_length=Thời gian hành kinh không thể dài hơn độ dài chu kỳ của bạn.
warning_period_duration=Thời gian hành kinh phải từ 1 đến 100 ngày.
label_ready_to_log=Sẵn sàng để ghi lại!
add_period=Thêm chu kỳ kinh nguyệt
mct-initial-setup4=Bạn có sử dụng biện pháp tránh thai bằng hormone không?
get_to_know_your_body_with_cycle_tracking=Tìm hiểu về cơ thể bạn với Theo dõi chu kỳ
help_modal_hormonal_contraception_description_2=Nếu bạn sử dụng biện pháp tránh thai bằng hormone, dự đoán cửa sổ thụ thai của bạn sẽ bị tắt do mức độ hormone sẽ thay đổi theo mỗi chu kỳ.
hormonal_contraception=Biện pháp tránh thai bằng hormone
label_IUD=Vòng tránh thai hormone
know_your_body=Tìm hiểu về cơ thể của bạn
label_next_period=Chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo
label_phase_name_menstrual=Hành kinh
delete_all_periods_content=Nếu không có dữ liệu về chu kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ không thể theo dõi chu kỳ của mình hoặc nhận dự đoán.
label_hormonal_contraception=Tránh thai bằng hormone
label_perimenopause=Tiền mãn kinh
label_phase_number=Giai đoạn
label_oral_contraceptive=Thuốc tránh thai
predictions_out_of_date_content=Bạn đã không ghi nhật ký trong một thời gian. Hãy nhập thông tin mới nhất của bạn để bắt đầu theo dõi chu kỳ.
updates_needed=Cần cập nhật
no_logged_symptoms=Không có triệu chứng nào được ghi lại.
last_six_cycles=6 chu kỳ gần nhất
last_twelve_cycles=12 chu kỳ gần nhất
no_cycles_logged=Không có Chu kỳ nào được ghi lại
initial_setup_step_two_subtitle=Đây chỉ là điểm bắt đầu. Thời gian trung bình và thời lượng của chu kỳ kinh nguyệt sẽ điều chỉnh khi bạn ghi lại kỳ kinh nguyệt.
add_period_dates=Thêm ngày chu kỳ kinh nguyệt
label_mct_inactive_widget=Các dự đoán của bạn đều đã lỗi thời.
mct-initial-setup1=Hãy bắt đầu với một số nội dung cơ bản. Loại chu kỳ của bạn là gì?  (Chỉ bạn xem được thông tin này.)
label_tooltip_hormonal_contraception=Chọn “Không” nếu bạn không sử dụng biện pháp tránh thai bằng hormone hoặc nếu bạn sử dụng biện pháp tránh thai không phải bằng hormone như vòng xoắn ngừa thai.
no_data_util_cycle_log=Bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy dữ liệu tại đây sau khi nhập một chu kỳ hoàn chỉnh.
change_cycle_type_notification_message=Bạn sẽ cần cập nhật một số thông tin khác về chu kỳ kinh nguyệt của bạn để có thể thay đổi Loại chu kỳ. Bạn có muốn tiếp tục không?
edit_period=Sửa chu kỳ kinh nguyệt
settings_predictions_information=Dự báo điều chỉnh khi bạn ghi lại các chu kỳ. Thay đổi độ dài chu kỳ và khoảng thời gian trong chu kỳ sẽ đặt lại dự báo của bạn.
label_tooltip_irregular=Chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài trên 8 ngày hoặc thời gian giữa các chu kỳ luôn ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày.
label_fertile_window_day=Ngày cửa sổ thụ thai
label_predicted_fertile_window_day=Ngày cửa sổ thụ thai dự đoán
confirm_your_period=Xác nhận chu kỳ hành kinh của bạn
confirm_your_period_between_dates=Có phải chu kỳ hành kinh của bạn bắt đầu từ {0} không?
calendar_legend=Chú giải lịch
correcting_periods_make_predictions_more_accurate=Chỉnh sửa ngày hành kinh giúp chúng tôi dự đoán chính xác hơn.
confirm_dates_during_period=Chu kỳ hành kinh của bạn có bắt đầu đúng như dự đoán không?
label_notes_logged=Lưu ý đã ghi
label_ovulation_day_logged=Ngày rụng trứng đã ghi
label_predicted_period_day=Ngày hành kinh dự đoán
label_symptoms_logged=Triệu chứng đã ghi
urine_leakage=Xón tiểu
todays_symptoms=Các triệu chứng hôm nay
period_phase_label=Chu kỳ kinh nguyệt: {0}-{1}
follicular_phase_label=Giai đoạn phát triển nang buồng trứng: {0}-{1}
fertile_window_phase_label=Cửa sổ thụ thai: {0}-{1}
luteal_phase_label=Giai đoạn hoàng thể: {0}-{1}
warning_period_duration_same_as_cycle=Thời gian hành kinh phải ngắn hơn độ dài chu kỳ.
warning_cycle_length=Độ dài chu kỳ phải từ 2 đến 365 ngày.
label_setup_info=Nếu gần đây bạn đã mang thai, bạn có thể chọn "Không có chu kỳ kinh nguyệt" cho đến chu kỳ tiếp theo của mình.
label_tooltip_no_period=Bạn không có kinh nguyệt do sử dụng biện pháp tránh thai, PCOS, mãn kinh hoặc lý do khác.
label_tooltip_pregnant=Bạn muốn theo dõi thai kỳ hiện tại của mình.
help_info_settings_help_title=Loại chu kỳ và Dự báo
bloating=Chướng bụng
body_aches=Đau người
cravings=Thèm ăn
creamy=Như kem
distracted=Sao lãng
energetic=Tràn đầy năng lượng
frequent_urination=Tiểu nhiều
frustrated=Chán nản
heavy=Nhiều
hot_flashes=Nóng bừng
irritable=Cáu kỉnh
light=Ít
mood_swings=Tâm trạng lâng lâng
motivated=Hứng khởi
night_sweats=Đổ mồ hôi đêm
no_discharge=Không dịch tiết
protected=An toàn
spotting=Đốm máu
tender_breasts=Ngực mềm
unprotected=Không an toàn
weight_gain=Tăng cân
symptoms=Các triệu chứng về thể chất
label_physical_symptoms=Các triệu chứng về thể chất
label_sex_drive=Ham muốn tình dục
sexdrive=Ham muốn tình dục
sexualactivity=Hoạt động tình dục
label_sexual_activity=Hoạt động tình dục
egg_white=Có màu trắng trứng
label_none=Không có
label_logging=Đang đăng nhập
not_now=Không phải bây giờ
luteal_label=Giai đoạn hoàng thể
label_phase_name_luteal=Giai đoạn hoàng thể
lbl_pregnancy_learn_more=Tìm hiểu thêm
label_select=Chọn
skip=Bỏ qua
lbl_pregnancy_record_name=Tên
label_pregnancy_stress_sleep=Ngủ
get_started=Bắt đầu
label_units=Đơn vị
lbl_skeletal_mussle_mass=Lượng cơ xương
label_pregnancy_next=Tiếp theo
pregnancy_congrats=Xin chúc mừng!
title_congratulations=Xin chúc mừng!
lbl_setup=Thiết lập
lbl_finish=Kết thúc
label_pregnancy_tracking_overview=Tổng quan
lbl_body_fat_percentage=% mỡ cơ thể
lbl_bmi=BMI
lbl_body_water_percentage=% nước cơ thể
lbl_bone_mass=K.lượng xương
lbl_end_date=Ngày kết thúc
lbl_not_saying=Tôi không muốn trả lời
lbl_daily_hydration_goal=Mục tiêu hàng ngày
lbl_your_set=Bạn đã hoàn tất!
label_pregnancy_activity_perf_stats=VO₂ Max & Trạng thái tập luyện
lbl_body_advanced_metrics=Chỉ số cơ thể nâng cao
lbl_womens_health_title=Sức khỏe phụ nữ
pregnant=Đang mang thai
label_pregnancy=Thai kỳ
label_due_date=Ngày sinh
label_single_child=Một con
label_multiple_children=Sinh đôi/Đa thai
label_weight_gain_goal=Mục tiêu tăng cân
lbl_weight_gain_goals=Mục tiêu tăng cân
label_before_pregnancy=Cân nặng trước khi mang thai
millimoles_per_litre=mmol/L
milligrams_per_100_millilitres=mg/dL
label_pregnancy_health=Sức khỏe khi mang thai
pregnancy_getting_started_text=Việc trả lời một vài câu hỏi sẽ giúp tùy chỉnh trải nghiệm Garmin Connect cho thai kỳ khỏe mạnh của bạn sắp tới.
label_pregnancy_tracking=Theo dõi thai kỳ
label_pregnancy_tracking_info=Nhận hướng dẫn và tư vấn hàng tuần cũng như các khuyến nghị về cân nặng, tập thể dục, dinh dưỡng và nhiều hơn nữa trong suốt thai kỳ của bạn.
pregnancy_tracking_guidance=Hướng dẫn & Lời khuyên
label_pregnancy_tracking_updated=Được cập nhật hàng tuần
label_pregnancy_tracking_updated_info=Mỗi tuần, Garmin Connect cung cấp thông tin mới về thai kỳ của bạn. Dữ liệu này bao gồm cả dữ liệu về kích cỡ của thai nhi cũng như gợi ý được tùy chỉnh theo tiến độ thai kỳ của bạn. Chúng tôi cũng có thể cung cấp cho bạn hướng dẫn về cân nặng có thể sử dụng như tài liệu tham khảo để giúp bạn đi đúng hướng. Các lựa chọn khác hiện có trong chế độ theo dõi thai kỳ bao gồm công cụ để ghi nhật ký triệu chứng, glucose máu và chuyển động thai nhi, cũng như thêm ghi chú. Bạn có thể tùy chỉnh các tùy chọn theo dõi này trong cài đặt của mình.
label_pregnancy_tracking_talk=Trao đổi với Bác sĩ của bạn
label_pregnancy_activity_talk_to_dr=Trao đổi với Bác sĩ của bạn
label_pregnancy_tracking_talk_info=Xin lưu ý rằng tất cả thông tin được tìm thấy trong theo dõi thai kỳ của Garmin Connect chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và giáo dục. Đừng quên trao đổi với bác sĩ của bạn và tuyệt đối làm theo lời khuyên của họ trong suốt thời gian bạn mang thai và sau khi sinh.
label_pregnancy_wellness_tracking=Theo dõi sức khỏe
label_pregnancy_wellness_tracking_changes=Thay đổi sang Dự kiến
label_pregnancy_wellness_tracking_changes_info=Khi thai kỳ của bạn phát triển, có thể xảy ra một số thay đổi đối với cơ thể và các thống kê sức khỏe liên quan. Điều này là hoàn toàn bình thường. Bạn cũng rất có thể sẽ thấy được những khác biệt này trong các số liệu của Garmin Connect như nhịp tim, mức độ căng thẳng và hơn thế nữa.
label_pregnancy_stress_calories_info=Theo <a class="colored" href="https://www.eatright.org/health/pregnancy/prenatal-wellness/healthy-weight-during-pregnancy" target="_new">Viện Dinh dưỡng và Dinh dưỡng học</a>, phụ nữ mang thai ở mức BMI khỏe mạnh sẽ cần từ 2.200 đến 2.900 calo mỗi ngày. Trong kỳ ba tháng thứ hai, cần có thêm 340 calo bổ sung trên mức tiêu thụ bình thường. Trong kỳ ba tháng thứ ba, bạn sẽ cần thêm 450 calo.
label_pregnancy_stress_calories_consumed_info=Nếu bạn muốn theo dõi lượng calo tiêu thụ và đốt cháy lượng calo nhiều hơn trong thai kỳ, bạn có thể liên kết tài khoản Garmin Connect của mình với <a class="colored" href="https://www.myfitnesspal.com/" target="_new">MyFitnessPal</a>. Điều này sẽ cung cấp cho bạn nhật ký calo theo cách thủ công có thể truy cập từ thẻ Calo theo ngày của tôi.
label_pregnancy_training_performance=Tập luyện & Hiệu suất
label_pregnancy_activity_during=Hoạt động trong khi mang thai
label_pregnancy_activity_during_info=Phần lớn các nghiên cứu đều chỉ ra rằng hầu hết phụ nữ đều nên tập thể dục trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, bạn có thể dự đoán một số khác biệt về chỉ số hiệu suất như Trạng thái tập luyện và VO₂ Max khi mang thai.
label_pregnancy_activity_talk_to_dr_info=Đừng quên trao đổi với bác sĩ về việc tập thể dục trong lần khám thai đầu tiên của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ có thể tiếp tục các hoạt động mà bạn đã làm trước khi mang thai. Tuy nhiên, những phụ nữ có tình trạng sức khỏe không tốt có thể muốn tránh tập thể dục. Ngoài ra, một số bài tập nhất định, chẳng hạn như những bài tập cường độ rất mạnh hoặc có tác động lớn, có thể không an toàn để bạn tiếp tục trong khi mang thai.
label_pregnancy_activity_using_connect=Sử dụng Garmin Connect
label_pregnancy_stress_battery=Căng thẳng & Năng lượng cơ thể
label_pregnancy_stress_battery_info=Biến thiên nhịp tim của bạn (HRV) được xem như một nhân tố được tính toán trong các chỉ số sức khỏe khác như mức độ căng thẳng và Năng lượng cơ thể. Do đó, hiện tượng gia tăng mức độ căng thẳng và giảm mức Năng lượng cơ thể trong suốt quá trình bạn mang thai là điều hoàn toàn bình thường.
label_pregnancy_activity_train_caution=Tập luyện cẩn thận
label_pregnancy_activity_train_caution_info=Điểm mấu chốt đối với các hoạt động trong khi mang thai là nó thường an toàn nhưng bạn cần thực hiện một cách thận trọng và chỉ thực hiện khi có sự đồng ý của bác sĩ. Theo <a class="colored" href="https://www.acog.org/Patients/FAQs/Exercise-During-Pregnancy?IsMobileSet=false" target="_new">ACOG</a>, hầu hết phụ nữ nên cố gắng ít nhất 150 phút hoạt động với cường độ vừa phải mỗi tuần. Tuy nhiên, những phụ nữ đang mang đa thai hoặc có biến chứng trong thai kỳ hoặc các tình trạng sức khỏe khác có lẽ nên tránh tập thể dục trong phần lớn thời gian mang thai.
label_pregnancy_stress_sleep_info=Bạn có thể gặp khó khăn khi ngủ trong suốt thời gian mang thai. Vòng bụng to hơn khiến bạn cảm thấy khó khăn trong việc tìm tư thế ngủ thoải mái có thể là nguyên nhân chính gây rối loạn giấc ngủ. Bạn cũng sẽ thường xuyên đi tiểu suốt đêm, tăng nhịp tim, khó thở và gặp các triệu chứng khác.
stop_tracking=Dừng theo dõi
lbl_delivery_date=Ngày sinh
pregnancy_add_notes_description=Bạn có muốn thêm bất kỳ ghi chú vào hồ sơ thai kỳ này để tham khảo trong tương lai không?
pregnancy_notes_reference=Ghi chú chỉ mang tính tham khảo.
lbl_had_baby=Tôi đã có con
lbl_experienced_loss=Tôi đã từng sảy thai
lbl_pregnancy_stop_tracking_title=Dừng theo dõi thai kỳ
lbl_pregnancy_continue_tracking=Tiếp tục theo dõi
lbl_pregnancy_api_error_message=Đã xảy ra sự cố ở phía chúng tôi. Vui lòng thử lại.
lbl_pregnancy_tracking_take_break=Tạm nghỉ sau khi theo dõi
pre_pregnancy_weight_required=Cần có cân nặng của bạn trước khi mang thai để cung cấp mục tiêu tăng cân.
pregnancy_height_required=Chúng tôi cần có chiều cao của bạn để cung cấp mục tiêu tăng cân.
lbl_previous_pregnancies=Những lần mang thai trước
lbl_delete_pregnancy_record=Xóa hồ sơ mang thai
lbl_delete_pregnancy_record_info=VIệc này sẽ xóa hồ sơ này và toàn bộ dữ liệu được liên kết với hồ sơ của bạn vĩnh viễn. Bạn có muốn tiếp tục không?
lbl_pregnancy_end_date_required=Cần có ngày kết thúc.
lbl_pregnancy_delivery_date_required=Cần có ngày sinh.
lbl_pregnancy_due_date_required=Cần có ngày sinh.
set_hydration_goals=Đặt mục tiêu bù nước mới?
pregnancy_intro=Nhận gợi ý hàng tuần, ghi lại các triệu chứng, theo dõi chuyển động thai nhi và nhiều hơn nữa. Chúng tôi sẽ giúp bạn thiết lập một số câu hỏi đơn giản.
pregnancy_hydration_goal_validation=Nhập mục tiêu bù nước trong khoảng từ {0} tới {1}.
pregnancy_daily_goal_required=Cần có mục tiêu hàng ngày.
pregnancy_customize_index_scale=Tùy chỉnh Cài đặt cân Index
keep_daily_hydration_goal=Giữ mục tiêu bù nước hiện tại
label_pregnancy_activity_perf_stats_info=Nói chung, bạn có thể đoán trước sự sụt giảm trong số liệu thống kê hiệu suất của mình trong Garmin Connect khi mang thai. VÍ dụ như VO₂ Max có khả năng giảm do tăng cân và tăng nhịp tim. Nếu bạn sử dụng Trạng thái tập luyện thì bạn có thể muốn xem xét dừng tạm thời tính năng do sự sụt giảm có thể xảy ra trong thai kỳ.
mct_continue_tracking_info=Bạn có muốn tiếp tục theo dõi chu kỳ không? Bạn nên chọn không có chu kỳ cho đến khi chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo bắt đầu.
unexpected_pregnancy_setup_error=Đã xảy ra sự cố. Hãy thử thiết lập theo dõi thai kỳ sau.
error_setting_up_pregnancy=Đã xảy ra sự cố. Hãy thử thiết lập theo dõi thai kỳ sau.
turn_on_weight_goals=Bật mục tiêu tăng cân?
weight_goal_info=Nhận phạm vi trọng lượng khỏe mạnh điều chỉnh trong quá trình mang thai của bạn và được cá nhân hóa cho bạn.
training_status_info=Chúng tôi đã tạm dừng Trạng thái tập luyện của bạn do những thay đổi trong cơ thể bạn xảy ra trong thai kỳ. Bạn có thể bỏ tạm dừng bên dưới hoặc bất cứ lúc nào trong tính năng Trạng thái tập luyện.
lbl_menstrual_cycle_more=Chu kỳ kinh nguyệt & Hơn thế nữa
pregnancy_and_no_active_training_plans=Tập thể dục thường xuyên là tốt trong khi mang thai nhưng tốt nhất là tránh tập luyện cường độ cao.
pregnancy_and_active_training_plans=Kế hoạch tập luyện không được điều chỉnh cho thai kỳ. Bạn có thể muốn xem xét tạm dừng kế hoạch của mình.
error_setting_up_hydration_goal=Mục tiêu bù nước chưa được cập nhật. Bạn có thể nhập mục tiêu bù nước mới của mình trong Cài đặt người dùng.
weight_gain_goals_error_message=Mục tiêu tăng cân chưa được kích hoạt. Bạn có thể bật chúng trong Cài đặt.
error_setting_up_index_scale=Không thể cập nhật cài đặt Cân Index. Vui lòng kiểm tra Cài đặt thiết bị.
move_alert_error_message=Không thể cập nhật cài đặt Thông báo chuyển dạ. Vui lòng kiểm tra Cài đặt thiết bị.
lbl_setup_failed=Không thể cài đặt
pregnancy_ready_to_go=Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu theo dõi thai kỳ của mình trong Garmin Connect.
pregnancy_ready_to_go_learn_more=Tìm hiểu việc mang thai ảnh hưởng đến chỉ số sức khỏe và hiệu suất của bạn như thế nào
label_pregnancy_activity_using_connect_info=Ngoài việc tập thể dục, bạn cũng có thể tiếp tục theo dõi các hoạt động của mình trong Garmin Connect khi đang mang thai. Tuy nhiên, đây có thể là thời điểm thích hợp để tạm dừng mọi kế hoạch tập luyện đang diễn ra và tập trung vào việc hoàn thành các hoạt động thay vì thúc đẩy bản thân tập với cường độ cao hơn.
get_started_info=Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn để nhận được lời khuyên, dự đoán chu kỳ và nhiều thông tin khác nữa.
ready_to_track=Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu theo dõi?
label_stop_tracking=Dừng theo dõi chu kỳ
lbl_stop_tracking_message=Bạn có chắc chắn muốn dừng theo dõi không?
label_pregnancy_stop_tracking=Dừng theo dõi thai kỳ này
training_status_pause_error_message=Cài đặt trạng thái tập luyện không thể cập nhật. Vui lòng kiểm tra báo cáo Trạng thái tập luyện của bạn.
suggested_pregnancy_range=Phạm vi thai kỳ được gợi ý
invalid_date=Ngày không hợp lệ
dizziness=Chóng mặt
trouble_breathing=Khó thở
worried=Lo lắng
weight_gain_goal_description=Mục tiêu tăng cân dựa trên <a class="colored" target="_new" href="https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm">nguyên tắc quốc gia của Hoa Kỳ</a> và nên được trao đổi với bác sỹ.
pregnancy_gain_goal=Mục tiêu tăng cân trong thai kỳ
label_pregnancy_heart_rate_info=Trong thời kỳ mang thai, lượng máu do tim bơm lên tăng 30 đến 50%, theo <a class="colored" href="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20045977" target="_new">Mayo Clinic</a>. Bạn có thể mong đợi nhịp tim tăng trung bình từ 10 đến 15 bpm để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng này.
hydration_goals_info=Uống đủ nước là yếu tố quan trọng trong khi mang thai. Bạn có thể muốn tăng mục tiêu của mình khi mang thai. Đề xuất mặc định của chúng tôi dựa trên dữ liệu từ <a class="colored" href="https://www.nap.edu/read/10925/chapter/6" target="_new">Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ</a> là {0} {1}.
mct_data_deleted_title=Dữ liệu của bạn đang bị xóa
label_women_health_tracking=Theo dõi sức khỏe phụ nữ
swelling=Sưng tấy
heartburn=Ợ nóng
round_ligament_pain=Đau dây chằng tròn
pregnancy_tracking_guidance_info=Mỗi tuần trôi qua, tính năng theo dõi thai kỳ sẽ cung cấp thông tin cập nhật về tiến trình của bạn, cũng như các hướng dẫn hữu ích cho bạn. Thường xuyên kiểm tra lại tất cả mọi thứ, từ việc tư vấn dinh dưỡng đến đề xuất trọng lượng.
label_blood_glucose=Đường huyết
contractions=Co thắt
label_expecting=Mong đợi thai nhi
lbl_pregnancy_and_training=Thai kỳ & Luyện tập
pregnancy_congrats_day_of_birth_info=Ngày sinh của bé?
lbl_pause_training_status=Tạm dừng tình trạng tập luyện
move_alert_label=Cảnh báo di chuyển
vomiting=Nôn mửa/Ói
label_pregnancy_back=Quay lại
label_pregnancy_stress_calories=Calo
label_pregnancy_heart_rate=Nhịp tim
lbl_settings=Cài đặt
label_pregnancy_skip=Bỏ qua
remove_cycle_tracking=Xóa theo dõi chu kỳ
mct_delete_warning_header=Bạn có chắc chắn muốn xóa dữ liệu theo dõi chu kỳ của mình không?
mct_delete_warning_info=Nếu bạn chọn tiếp tục, tất cả dữ liệu theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thai kỳ đã nhập trước đó của bạn sẽ bị xóa vĩnh viễn ngay lập tức khỏi máy chủ Garmin. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và cài đặt thai kỳ cũng sẽ bị xóa vĩnh viễn khỏi tài khoản của bạn.
mct_delete_warning_info_2=Để xóa dữ liệu theo dõi chu kỳ, bạn cần xác nhận mật khẩu tài khoản cho {0}.
delete_cycle_tracking_data=Xóa dữ liệu theo dõi chu kỳ
reset_cycle_tracking=Xóa dữ liệu theo dõi chu kỳ
forgot_password=Quên mật khẩu
mct_data_deleted_message=Dữ liệu theo dõi kỳ kinh của bạn hiện đang bị xóa vĩnh viễn.
mct_data_reset_success=Dữ liệu theo dõi chu kỳ hiện tại của bạn đã bị xóa.
last_cycle=Chu kỳ cuối cùng
label_womens_health=Sức khỏe phụ nữ
label_baby_movement=Cử động thai
