atp_search_date=Ngày
training_plans_save=Lưu
training_plans_details_notes=Ghi chú
modal_training_plans_edit_notes_notes=Ghi chú
active_sort_by_date=Sắp xếp theo ngày
training_plan_page_success_message_added={0} đã được thêm thành công.
training_plans_filter_10K=10k
active_10k_race=10k
training_plans_tab_active_genesis_message=Bạn không có kế hoạch tập luyện đang hoạt động nào.
training_plans_disclaimer=Thông tin, tư vấn và các kế hoạch tập luyện trên trang web này đều là vì mục đích giáo dục. Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với thói quen luyện tập thể dục và trước khi thực hiện bất kỳ thông tin hoặc kế hoạch tập luyện nào trên trang web này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Nếu bạn làm theo lời khuyên hoặc các kế hoạch tập luyện trên trang web này, bạn phải tự chịu mọi rủi ro. Garmin sẽ không chịu trách nhiệm đối với bất kỳ thương tích hoặc các vấn đề sức khỏe khác mà bạn có thể mắc phải nếu bạn làm theo lời khuyên hoặc các kế hoạch tập luyện trên trang web này.
training_plan_page_success_message_removed={0} đã được xóa thành công.
modal_training_plans_content_2=Kế hoạch của chúng tôi có các bài tập được kiểm tra và lời khuyên chuyên gia từ các huấn luận viên hàng đầu thế giới. Khi bạn tìm thấy kế hoạch phù hợp với, hãy thêm nó vào lịch Garmin Connect. Bạn thậm chí có thể gửi bài tập đến thiết bị Garmin tương thích và sử dụng nó làm huấn luyện viên ảo.
label_training_plans=Kế hoạch tập luyện
training_plans_all_plan_types=Kế hoạch tập luyện
training_plan_page_error_message=Chúng tôi không thể xử lý yêu cầu của bạn. Hãy thử lại.
atp_days_remaining_label=Ngày còn lại
atp_accept=Chấp nhận
modal_training_plans_edit_notes_modal_title=Chỉnh sửa ghi chú
training_plans_created_by_swimming=Xác định sau
training_plans_bio_swimming=Xác định sau
training_plans_filter_level=Mức độ
modal_training_plans_edit_notes_require_title=Cần có tiêu đề.
training_plans_filter_olympic=Olympic
training_plans_details_table_actions=Hành động bảng
training_plans_tab_label_completed=Đã hoàn thành
training_plans_completed_workout=Đã hoàn thành
atp_completed=Đã hoàn thành
training_plans_tab_label_scheduled=Đã lên lịch
mountain_biking_plan_name=Đạp xe leo núi
training_plans_filter_mtb=Đạp xe leo núi
training_plan_page_success_message_edited={0} đã được chỉnh sửa thành công.
training_plans_tab_completed_genesis_message=Bạn không có kế hoạch tập luyện đã hoàn tất nào.
training_plans_details_remove_workout=Xóa bài tập luyện
training_plans_bio_cycling=Robby Ketchell là Giám đốc Khoa học thể thao của Team Garmin-Sharp. Ông phụ trách về khí động lực, thiết bị, công nghệ, dinh dưỡng, cơ học, phân tích dữ liệu và hoạt động của con người.
active_widget_detail_view=Xem chi tiết
training_plans_created_by_cycling=ROBBY KETCHELL
training_plans_filter_by=Lọc theo
training_plans_created_by_running=Full Potential
training_plans_filter_half_marathon=Bán marathon
active_half_marathon_race=Bán marathon
training_plans_heart_rate_based=Dựa trên nhịp tim
search_for_races=Tìm kiếm
training_plans_bio_running=Ở tuổi 30, Keith Anderson thay đổi lối sống của mình và bắt đầu chạy để khỏe mạnh và giảm cân. Sau khi nhận lời khuyên chuyên gia và tập luyện, ông tham gia chạy marathon 2:17 và đứng hạng 10 trong Đại hội thể thao marathon khối Thịnh vượng chung ở tuổi 41. Công ty của Keith, Full Potential, cung cấp huấn luyện chuyên nghiệp cho mọi người từ sơ cấp đến những vận động viên điền kinh chuyên nghiệp.
training_plans_browse_by=Duyệt
explore_training_plans=Khám phá
training_plans_no_data_for_week=Bạn không có bài tập luyện nào tuần này.
training_plans_schedule=Lịch biểu
menu_training_plan_large=Lớn
start_a_training_plan=Bắt đầu Kế hoạch tập luyện
training_plans_view_details=Xem chi tiết
you_dont_have_any_training_plans=Bạn chưa có kế hoạch tập luyện nào.
training_plans_created_by_triathlon=Triathlon Perfomance Solutions
training_plans_filter_5k=5k
active_5k_race=5k
training_plans_remove_modal_message=Xóa "{0}"? Tác vụ này không thể hoàn tác.
modal_training_plans_edit_notes_title=Tiêu đề
training_plans_filter_marathon=Marathon
active_marathon_race=Marathon
training_plans_created_by=Được tạo bởi
training_plans_tab_label_find_a_training_plan=Tìm kế hoạch tập luyện
training_plans_filter_level_1=Mức 1
training_plans_filter_level_3=Mức 3
training_plans_filter_level_2=Mức 2
training_plans_tab_label_active=Hoạt động
training_plans_filter_century=Thế kỷ
century_plan_name=Thế kỷ
training_plans_details_week=Tuần {0}
training_plans_finish_date=Ngày kết thúc
view_training_plans=Xem kế hoạch tập luyện
training_plans_start_date=Ngày bắt đầu
training_plans_duration_weeks={0} tuần
number_of_days={0} ngày
days_left=Ngày còn lại
in_city=trong {0}
training_plans_schedule_model_title=Lên lịch kế hoạch tập luyện
training_plans_print=In
confirm_btn=Xác nhận
training_plans_workouts_per_week={0} buổi tập/tuần
training_plans_tab_scheduled_genesis_message=Bạn không có kế hoạch tập luyện đã lên lịch nào.
training_plans_hide_details=Ẩn chi tiết
training_plans_bio_triathlon=Ben Bright là huấn luyện viên bộ môn ba môn phối hợp của Đội tuyển nam nước Anh trong Đại hội Olympic 2012. Anh cũng là cựu vận động viên ba môn phối hợp Olympic (Sydney 2000), từng huấn luyện nhà vô địch thế giới và Olympic ở bộ môn ba môn phối hợp. Công ty của anh, Triathlon Performance Solutions, cung cấp các trại huấn luyện và đào tạo dành cho các vận động viên ở mọi lứa tuổi nghiêm túc về việc tăng tối đa tiềm năng của họ.
training_plans_remove=Gỡ bỏ
setup_label=Thiết lập
training_plans_remove_modal_title=Xóa kế hoạch tập luyện
discard_plan_changes=Hủy thay đổi
upcoming_workout=Sắp tới
dismiss_activity_rating=Bỏ qua
fitness_level=Cấp thể chất
training_plan_refresh=Làm mới
confidence_more_info=Giới thiệu
atp_toc_title=Điều khoản và điều kiện
active_1k_race=1Km
training_plans_all_levels=Tất cả các cấp độ
training_plans_tab_label_browse_training_plans=Duyệt qua các kế hoạch
browse_training_plans=Duyệt qua các kế hoạch
review_your_information=Xem lại thông tin của bạn
fitness_level_instructions=Hãy cho chúng tôi biết bạn có thể làm ngay bây giờ. Điều này sẽ giúp chúng tôi tùy chỉnh kế hoạch của bạn.
your_fitness_level=Mức thể chất của bạn
ends=kết thúc
your_time_goal=Mục tiêu thời gian
training_plans_plan_setup=Thiết lập kế hoạch
your_race_goal=Mục tiêu {0} của bạn
plan_name=Tên kế hoạch
time_goal_instructions=Khi kết thúc kế hoạch huấn luyện, đây là thời gian hoàn thành {0} mà bạn đang hướng tới. Cố gắng lạc quan nhưng hãy thực tế khi thiết lập mục tiêu để giúp chúng tôi tạo ra các kế hoạch tốt nhất cho bạn.
training_goal=Mục tiêu huấn luyện
atp_training_goal_label=Mục tiêu huấn luyện
create_plan=Tạo kế hoạch
your_personal_coach=Huấn luyện viên cá nhân của bạn
choose_coach=Chọn huấn luyện viên
coach_selection_instructions=Mỗi huấn luyện viên có phương thức tiếp cận độc đáo đến huấn luyện {0}. Xem video và chọn huấn luyện viên phù hợp nhất với bạn.
personal_coach=Huấn luyện viên cá nhân
atp_personal_coach_label=Huấn luyện viên cá nhân
workout_days=Ngày tập luyện
days_available=Ngày khả dụng
atp_days_available_label=Ngày khả dụng
workouts_per_week_instructions=Hãy cho chúng tôi biết bạn muốn tập luyện bao nhiêu ngày trong tuần. Bạn có thể chỉnh sửa mục này bất kỳ lúc nào trong kế hoạch.
workouts_per_week_title=Bài tập mỗi tuần
atp_workouts_per_week_label=Bài tập mỗi tuần
create_personal_race=Tạo cuộc đua {0} cá nhân
your_race_title=Tên cuộc đua của bạn
your_race_day_instructions=Ngày được tô sáng trong thời gian kế hoạch huấn luyện của huấn luyện viên.
race_placeholder=Cuộc đua {0}
find_race_event=Tìm sự kiện đua
upcoming_races=Cuộc đua {0} sắp tới
races_found=Tìm thấy {0} cuộc đua
races_search_placeholder=Tìm kiếm theo thành phố hoặc mã bưu điện
select_race_instructions=Cuộc đua {0} cho phép bạn kiểm tra mục tiêu của mình. Bạn có thể tìm kiếm cuộc đua, hoặc chúng tôi có thể tạo cuộc đua cho bạn.
your_race=Cuộc đua {0} của bạn
your_race_day=Ngày diễn ra cuộc đua
atp_run=Chạy {0}
atp_starting_out=Bắt đầu
atp_run_walk=Chạy/Đi bộ {0}
atp_pace=Chạy {0} trong {1}
atp_few_minutes=Chạy một vài phút
atp_race_name_date={0} vào {1}
atp_race_name_display_label={0} vào {1}
upcoming_races_instructions_by_garmin_sport=Chúng tôi đề xuất các cuộc đua phù hợp với kết luận của kế hoạch.
days_available_instructions=Hãy cho chúng tôi biết bạn thường sẵn sàng tập luyện vào ngày nào. Bạn cần ít nhất {0} ngày có sẵn.
show_more_results=Hiện thêm kết quả
results_by=Kết quả được sắp xếp theo
atp_results_sorted_by=Kết quả được sắp xếp theo
no_races_found=Không tìm thấy cuộc đua nào trong khu vực này. Hãy thử lại.
atp_data_privacy=Dữ liệu và Quyền riêng tư
find_a_plan=Tìm kế hoạch
extremely_confident=Cực kỳ tự tin
confident=Tự tin
somewhat_confident=Phần nào tự tin
not_confident=Không tự tin
and_above=Từ {0} trở lên
and_below=Từ {0} trở xuống
extremely_confident_description=Bạn đang vượt kỳ vọng kế hoạch và có khả năng thực hiện mục tiêu thách thức hơn.
change_your_goal=Đổi mục tiêu của bạn
training_plan_confidence=Mức độ tự tin về kế hoạch tập luyện
change_goal=Đổi mục tiêu
key_features=Đặc điểm chính
set_up_plan=Thiết lập kế hoạch
about_this_plan=Giới thiệu về kế hoạch
beginner=Mới bắt đầu
beginner_level_name=Mới bắt đầu
progress_weeks=/ {0} tuần
atp_confidence=Mức độ tự tin
stay_with_plan=Theo đúng kế hoạch của tôi
your_score_is=Điểm của bạn là
next_workout=Bài tập tiếp theo
remove_from_plan=Xóa khỏi kế hoạch
remove_workout_detail=Bạn có chắc chắn muốn xóa bài tập này khỏi kế hoạch của mình không? Chúng tôi sẽ cập nhật lịch biểu của kế hoạch để giúp bạn tập luyện theo đúng kế hoạch.
select_reschedule_day=Chọn một ngày để lên lịch lại bài tập này.
reschedule_warning=Nếu bạn lên lịch lại bài tập của mình cho ngày này, các bài tập khác trong lịch biểu của kế hoạch sẽ được cập nhật. Hãy đảm bảo bạn đồng bộ hóa sau khi lên lịch lại.
reschedule_workout=Lên lịch lại bài tập
decline_consent=Không đồng ý
upcoming_races_instructions=Chúng tôi đề xuất các cuộc đua phù hợp với kết luận của kế hoạch. Các cuộc đua do Active.com cung cấp.
atp_workout_schedule=Lịch tập luyện
coach=Huấn luyện viên {0}
workouts_remaining=Còn lại {0} bài tập trong tuần này
stay_tuned=Hãy tiếp tục theo dõi để biết thêm thông tin.
atp_disclaimer=Thông tin, tư vấn và các kế hoạch tập luyện có trên trang web này và ứng dụng di động đều để phục vụ mục đích giáo dục. Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với thói quen luyện tập thể dục và trước khi thực hiện bất kỳ thông tin hoặc kế hoạch tập luyện nào bằng trang web hoặc ứng dụng của Garmin, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Nếu làm theo lời khuyên hoặc các kế hoạch tập luyện trên trang web này hoặc ứng dụng di động thì bạn phải tự chịu mọi rủi ro. Garmin sẽ không chịu trách nhiệm đối với bất kỳ thương tích hoặc các vấn đề sức khỏe khác mà bạn có thể mắc phải nếu làm theo lời khuyên hoặc các kế hoạch tập luyện trên trang web này hoặc trong ứng dụng di động.
consecutive_workouts=Các bài tập liên tục
consecutive_workouts_description=Để giúp tránh mệt mỏi và chấn thương, huấn luyện viên của bạn đề xuất tránh thực hiện 3 bài tập liên tục. Bạn có muốn đặt lịch tập vào ngày khác không?
activity_rating_message=Chọn một xếp hạng hoạt động để giúp chúng tôi xây dựng kế hoạch tốt hơn cho bạn.
activity_rating_footer_message=Kế hoạch của bạn được cập nhật ngay lập tức dựa trên ý kiến phản hồi này và bạn sẽ không thể chỉnh sửa xếp hạng của mình trong tương lai.
activity_rating_thank_you_message=Cảm ơn! Điều này cho phép chúng tôi giúp bạn chuẩn bị cho ngày diễn ra cuộc đua.
label_completed_workout=Bài tập đã hoàn thành
label_rate_activity=Xếp hạng hoạt động
change_atp_goal_run_message=Bạn có chắc chắn muốn thay đổi mục tiêu của mình thành một lượt chạy không?
pause_atp_plan_message=Bạn có chắc chắn muốn tạm dừng kế hoạch của mình không? Tạm dừng có thể khiến bạn có nguy cơ không đạt được mục tiêu của cuộc đua.
pause_plan=Tạm dừng kế hoạch
atp_time_goal_label=Mục tiêu thời gian
time_goal=Mục tiêu thời gian
send_feedback=Gửi phản hồi
atp_quit_plan=Thoát khỏi kế hoạch
atp_edit_plan=Chỉnh sửa kế hoạch
atp_register_for_race=Đăng ký tham gia thi đấu
quit_atp_plan_message=Bạn có chắc chắn muốn thoát khỏi kế hoạch của mình không? Các hoạt động đã hoàn thành trong kế hoạch này sẽ không bị xóa.
go_to_calendar=Chuyển đến Lịch
tp_widget_genesis=Tìm một kế hoạch phù hợp nhất với bạn.
switch_plan=Chuyển đổi kế hoạch...
choose_plan=Chọn kế hoạch của bạn
atp_name=Kế hoạch {0}
atp_resume_plan=Tiếp tục kế hoạch
atp_resume_plan_question=Tại sao bạn tạm dừng kế hoạch của mình?
atp_resume_plan_reason_injury=Tôi bị chấn thương.
atp_resume_plan_reason_vacation=Tôi đi vắng.
atp_resume_plan_reason_other=Tôi không muốn trả lời.
atp_resume_plan_legal=Chúng tôi thu thập dữ liệu này ẩn danh để cải thiện các đề xuất về kế hoạch huấn luyện của mình và bạn sẽ không thể chỉnh sửa dữ liệu này trong tương lai.
change_atp_time_goal_message=Bạn có chắc chắn muốn thay đổi mục tiêu thời gian của mình thành {0} không?
change_atp_goal_run_walk_message=Bạn có chắc chắn muốn thay đổi mục tiêu của mình thành một lượt chạy/đi bộ không?
atp_plan_started=Đã bắt đầu kế hoạch
atp_resume_pause_text=Hãy tiếp tục kế hoạch của bạn trong thời gian sớm nhất có thể để đảm bảo bạn có cơ hội đạt mục tiêu của cuộc đua một cách tốt nhất.
atp_workout_quit_plan=Bạn đã thoát khỏi kế hoạch này.
atp_workout_train_for_another=Huấn luyện cho một cuộc đua khác
atp_workout_train_for_another_prompt=Bạn có muốn huấn luyện cho một cuộc đua khác không?
atp_workout_completed_race=Xin chúc mừng! Kế hoạch này đã hoàn thành.
atp_workout_completed_no_race=Kế hoạch này đã hoàn thành.
atp_training_goal_display_label={0} trong {1}
coach_unavailable=Huấn luyện viên hiện tại - không có
change_selection=Thay đổi lựa chọn
training_plan_load_error_title=Rất tiếc!
weeks_left=Số tuần còn lại
atp_workout_pause_plan=Kế hoạch của bạn đã bị tạm dừng.
atp_workout_plan_paused=Kế hoạch của bạn đã bị tạm dừng.
review_changes=Xem lại các thay đổi của bạn
discard_message=Bạn có chắc chắn muốn hủy các thay đổi của mình không?
edit_atp_coach_message=Thay đổi huấn luyện viên có thể cần một số thay đổi về kế hoạch. Điều này có thể bao gồm thay đổi lịch tập luyện của bạn và ngày diễn ra cuộc đua. Bạn có muốn tiếp tục không?
edit_atp_goal_message=Thay đổi mục tiêu có thể cần một số thay đổi về kế hoạch. Điều này có thể bao gồm thay đổi huấn luyện viên, lịch tập luyện của bạn và ngày diễn ra cuộc đua. Bạn có muốn tiếp tục không?
atp_coach_message_label=Thông báo từ huấn luyện viên {0}
training_plan_load_error=Đã xảy ra sự cố. Hãy thử lại.
training_plan_rating_title=Thứ hạng tập luyện của bạn
training_plan_view_plan=Xem kế hoạch
training_plan_race_day=Ngày diễn ra cuộc đua
training_plan_plan_label=Gói
atp_time_goal=Chạy có mục tiêu thời gian
training_plan_generic_error=Rất tiếc! Đã xảy ra sự cố. Hãy thử lại.
race_listings_by_active=Danh sách cuộc đua do Active.com cung cấp
plan_overview=Tổng quan kế hoạch
confident_description=Bạn đang đi đúng hướng để đạt mục tiêu của mình. Cứ tiếp tục làm tốt nhé!
gdpr_confirm_modal_text=Bạn có chắc chắn muốn rút lại sự đồng ý của mình không? Một số kế hoạch luyện tập yêu cầu dữ liệu này để có thể hoạt động. Những kế hoạch phụ thuộc vào dữ liệu này sẽ dừng hoạt động và không thể tiếp tục.
atp_revoke_consent_modal_body=Bạn có chắc chắn muốn rút lại sự đồng ý của mình không? Một số kế hoạch luyện tập yêu cầu dữ liệu này để có thể hoạt động. Những kế hoạch phụ thuộc vào dữ liệu này sẽ dừng hoạt động và không thể tiếp tục.
gdpr_confirm_modal_title=Thu hồi sự đồng ý?
somewhat_confident_description=Bạn sắp bị rớt lại phía sau. Hãy tuân thủ chặt chẽ kế hoạch của mình để đạt mục tiêu.
atp_training_plan_label=Kế hoạch huấn luyện Garmin 5 km
not_confident_description=Bạn đang gặp khó khăn với kế hoạch hiện tại và có thể muốn cân nhắc một mục tiêu khác.
confidence_sentiment=Chúng tôi {0} rằng bạn sẽ đạt mục tiêu luyện tập của mình.
atp_schedule_fine_print=Nếu bạn vô tình bỏ qua một bài tập, đừng lo lắng. Kế hoạch sẽ tự động điều chỉnh để giúp bạn tiếp tục tập luyện đúng hướng.
atp_add_to_dashboard_prompt=Bạn có muốn thêm kế hoạch này vào Bảng điều khiển không? Bạn cũng có thể truy cập từ Kế hoạch luyện tập.
confidence_description=Sự tự tin dựa trên hiệu suất kế hoạch của bạn tính cho đến nay vì nó liên quan đến mục tiêu thi đua của bạn. Nếu bạn đang trong phạm vi màu tím hoặc xanh lá cây thì bạn đang ở tình trạng sức khỏe tốt. Xếp hạng màu cam hoặc đỏ có nghĩa là đã đến lúc bạn phải tăng cường luyện tập.
skipped_workout=Đã bỏ qua
title_active_widget=Những cuộc đua từ Active.com
active_races_go=Đi đến Active.com
active_sort_by_proximity=Sắp xếp theo Độ gần
active_no_races_found=Không tìm thấy cuộc đua nào.
active_no_races_found_description=Các sự kiện thi chạy trong 60 ngày tới sẽ được hiển thị.
active_initial_races_message=Tìm cuộc đua tiếp theo của bạn.
data_upload_revoke_consent_modal_body=<p>Một số tính năng cụ thể như Challenges (Thử thách), Insights (Thông tin chi tiết) và một số tính năng khác sẽ không tiếp tục dùng được hoặc bị hạn chế. Bạn sẽ chỉ còn quyền truy cập vào Dữ liệu hoạt động và sức khỏe trước đó. Bạn có muốn tiếp tục không?</p>
race_listings_by_garmin_sports=Danh sách chặng đua do Garmin Sports.com cung cấp
active_all_race_types=Tất cả các loại chặng đua
active_8k_race=8K
active_ultra_race=Cực nhanh
active_mile_race={0} Dặm
active_15k_race=15K
distance_away=trong vòng {0} {1}
training_plans_all_distance=Tất cả các sự kiện
quit_current_plan=Thoát khỏi kế hoạch hiện tại?
current_coach_plan_prompt=Bạn có một Kế hoạch huấn luyện Garmin đang diễn ra. Bạn cần thoát khỏi kế hoạch hiện tại trước khi thiết lập kế hoạch mới.
atp_training_plans_plan_setup=Thiết lập {0}
find_gc_plan_title=Kế hoạch huấn luyện Garmin
find_training_plan_title=Kế hoạch tiêu chuẩn
long_run_instructions=Kế hoạch của bạn bao gồm việc chạy đường dài trong hầu hết các tuần. Bạn có phong độ tốt nhất để chạy vào ngày nào?
long_run_day=Ngày chạy dài
race_goal_instructions=Hãy chọn những gì bạn muốn đạt được khi kế hoạch tập luyện của bạn hoàn tất.
pre_plan_distance=Khoảng cách hàng tuần của bạn
pre_plan_pace=Nhịp độ trung bình của bạn
pre_plan_pace_instructions=Hãy cho chúng tôi biết nhịp độ chạy trung bình của bạn.
training_plans_filter_half_century=100km
metric_century_plan_name=100km
training_plans_filter_full_century=160km
training_plans_filter_gran_fondo=Gran Fondo
gran_fondo_plan_name=Gran Fondo
challenging_race_distance=Khoảng cách đua đầy thử thách
challenging_race_distance_detail={0} là mục tiêu rất dài đối với bạn. Bạn có muốn tập luyện {1} trước dần để tiến đến mục tiêu của mình không?
change_plan=Thay đổi kế hoạch
coach_recomendation=Khuyến nghị của huấn luyện viên
atp_completion=Hoàn tất
atp_challenging_time_goal_title=Mục tiêu thời gian đầy thử thách
atp_challenging_time_goal_message=Mục tiêu thời gian của bạn có thể khó đạt được khi kết thúc kế hoạch dựa trên nhịp độ chạy hiện tại của bạn. Bạn có muốn thay đổi không?
atp_stay_time_with_goal=Giữ nguyên mục tiêu hiện tại
atp_change_time_with_goal=Thay đổi mục tiêu thời gian
pre_plan_distance_instructions=Hãy cho chúng tôi biết bạn chạy trung bình bao nhiêu mỗi tuần. Điều này sẽ giúp chúng tôi tùy chỉnh kế hoạch của bạn.
review_entries=Xem lại các mục nhập
review_entries_subtitle=Nếu các thông tin bên dưới đã đúng thì bạn hoàn toàn có thể bắt đầu.
training_plans_power_sensor_based=Dựa trên khả năng
one_week_in_phase={0} Tuần
select_accessories=Chọn phụ kiện của bạn
what_accessories_using=Những phụ kiện đạp xe nào bạn sẽ sử dụng? Hãy chọn tất cả câu đúng.
indoor_trainer_label=Máy tập trong nhà
required_accessories=Cần có đồng hồ công suất hoặc máy đo nhịp tim cho kế hoạch này. Khuyến khích nên sử dụng cả hai thiết bị.
indoor_trainer_not_required=Không cần có máy tập trong nhà cho kế hoạch này nhưng một số bài tập sẽ khuyên bạn nên sử dụng máy tập để đo hiệu suất tốt hơn và loại bỏ các yếu tố bên ngoài như giao thông, đồi núi và gió.
hours_per_week=Số giờ mỗi tuần
how_many_hours_per_week=Bạn có thể dành bao nhiêu giờ một tuần cho kế hoạch đào tạo này?
set_your_schedule=Đặt lịch biểu của bạn
availability_days_for_training=Bạn thường sẵn sàng tập luyện vào ngày nào?
training_schedule_extra_info=Sau khi bạn bắt đầu kế hoạch, bạn có thể sắp xếp lại buổi tập thành một ngày khác trong tuần nếu cần.
more_days_required=Cần có thêm ngày
days_required_for_workout_notification=Kế hoạch tập luyện của bạn yêu cầu ít nhất {0} ngày tập luyện mỗi tuần.
workout_notification_consecutive_days=Để giúp giảm mệt mỏi và chấn thương quá mức, chúng tôi khuyên bạn nên tránh quá nhiều ngày tập luyện liên tiếp. Hãy xem xét thêm ngày tập luyện nếu có thể.
set_a_long_ride_day=Đặt Ngày đạp xe đường dài
long_ride_day_selection=Ngày nào trong tuần là tốt nhất để đạp xe đường dài?
choose_race_day_description=Ngày đua (hoặc ngày hoàn thành kế hoạch) của bạn phải từ 6-30 tuần kể từ ngày hôm nay.
choose_race_day_details=Ngày hoàn thành đề xuất là 22 tuần kể từ hôm nay.
select_accessories_label=Chọn phụ kiện
select_accessories_modal_content=Bạn phải có đồng hồ công suất hoặc máy đo nhịp tim để tiếp tục. Nếu bạn có một máy tập thông minh trong nhà để đo công suất, bạn có thể sử dụng máy đó làm đồng hồ công suất cho kế hoạch này.
plan_must_be_six_weeks_title=Kế hoạch phải dài 6 tuần
plan_must_be_six_weeks_description=Để chuẩn bị cho cuộc đua mà bạn đã chọn, hãy cân nhắc tập trung vào việc tập luyện đạp xe ở cường độ cao.
exceeds_max_length_title=Ngày vượt quá độ dài kế hoạch tối đa
exceeds_max_length_description=Kế hoạch tập luyện của bạn không được kéo dài hơn 30 tuần. Cân nhắc tập trung vào tập luyện aerobic chéo cho đến khi bạn gần đến ngày đua của mình hơn.
training_hours_per_week=Số giờ tập luyện mỗi tuần
long_ride_day_label=Ngày đạp xe đường dài
race_date_label=Ngày đua
workouts_per_week={0} buổi tập/tuần
advanced_level_name=Nâng cao
atp_hide_plan=Xóa kế hoạch
hide_atp_plan_message=Bạn có chắc chắn muốn xóa kế hoạch không? Các hoạt động đã hoàn thành trong kế hoạch này sẽ không bị xóa.
key_feature_plan_intermediate_advanced=8-12 giờ/tuần dựa trên khả năng của bạn.
key_feature_plan_beginner=5 giờ/tuần dựa trên khả năng của bạn.
key_feature_plan_all_levels=5-12 giờ/tuần dựa trên khả năng của bạn.
key_feature_plan_range=Trong khoảng thời gian từ 6 đến 30 tuần.
key_feature_century_plan=Các bài tập luyện xây dựng tốc độ, sức mạnh và sức chịu đựng cho bạn để chuẩn bị đạp xe 100 dặm.
key_feature_gran_fondo_plan=Các bài tập luyện tốc độ, lên dốc và dựa trên nhịp tim giúp bạn đạp xe từ 75 dặm (120km) trở lên.
key_feature_metric_century_plan=Các bài tập luyện tốc độ và sức bền được thiết kế cho việc tập luyện 100km.
key_feature_race_plan=Tập luyện cho nhiều kiểu đua khác nhau - đua xe đạp việt dã, đua xe đạp nhiều chặng, cuộc đua đường trường và nhiều kiểu khác.
key_feature_time_trial_plan=Các bài tập luyện tốc độ và sức bền để cải thiện thời gian của bạn.
key_feature_mountain_biking_plan=Làm chủ địa hình gồ ghề và nhiều hơn nữa với bài tập luyện tập trung vào đạp xe leo núi.
key_feature_required__devices=Cần có đồng hồ công suất hoặc thiết bị theo dõi nhịp tim. Máy tập trong nhà tùy chọn.
century_plan_short_description=Tự tin tập luyện đạp xe 100 dặm.
gran_fondo_plan_short_description=Chuẩn bị cho sự kiện từ 75 dặm (120km) trở lên.
metric_century_plan_short_description=Chuẩn bị đạp xe 100km.
race_plan_short_description=Tập luyện cho những cuộc đua ngắn hơn như đua xe đạp việt dã.
time_trial_plan_short_description=Cải thiện theo thời gian tốt nhất của bạn.
mountain_biking_plan_short_description=Xây dựng thể lực để giải quyết những con đường mòn.
ride_each_week=Hãy cho chúng tôi biết bạn đạp xe trung bình bao nhiêu mỗi tuần.
select_available_training_days=Chọn những ngày bạn có thể tập luyện. (Khuyến nghị tối thiểu {0} ngày.)
your_current_training=Hoạt động tập luyện hiện tại của bạn
plan_recommendation=Đề xuất kế hoạch
challenging_plan=Kế hoạch đầy thử thách
challenging_plan_description=Bạn đã chọn phiên bản thử thách nhất của kế hoạch tập luyện này. Để giảm rủi ro thương tích, chỉ tay đua đạp xe chạy ít nhất {0} giờ mỗi tuần mới được khuyến nghị sử dụng phiên bản này. Bạn có muốn thay đổi lựa chọn của mình không?
keep_current_selection=Giữ lựa chọn hiện tại
remove_training_plan_description=Bạn có chắc chắn muốn xóa kế hoạch này không? Tác vụ này không thể hoàn tác. Các hoạt động đã hoàn thành trong kế hoạch này sẽ không bị xóa.
week_number_out_of_total=Tuần {0}/{1}
workout_will_sync_automatically=Bài tập tự động đồng bộ với thiết bị Garmin của bạn. Bạn có thể đặt lại lịch nếu cần.
beginning_base_phase=Bắt đầu giai đoạn cơ sở
beginning_build_phase=Bắt đầu giai đoạn xây dựng
beginning_peak_phase=Bắt đầu giai đoạn cao nhất
recovery_week=Tuần phục hồi
base_phase_training=Giai đoạn {0}: Cơ sở
build_phase_training_description=Giai đoạn xây dựng bao gồm các bài tập giúp tăng cường độ và tăng cường khả năng aerobic cho cuộc đua của bạn.
build_phase_training=Giai đoạn {0}: Xây dựng
peak_phase_training_description=Các tuần cuối cùng của kế hoạch tập luyện cho cuộc đua được thiết kế để quay số vào thể chất của bạn cho sự kiện có những chuyến đi dài và cường độ cao.
peak_phase_training=Giai đoạn {0}: Cao nhất
one_day_in_phase={0} ngày
phase_not_included=Không bao gồm
build_phase=Giai đoạn xây dựng
peak_phase=Giai đoạn cao nhất
training_plan_duration_with_phases=Kế hoạch của bạn là {0} tuần và có các giai đoạn sau:
training_plans_rescheduled_workout=Đã lên lịch lại
accessories_label=Phụ kiện
activity_rating_too_easy=Rất dễ
training_plans_missed_workout=Đã lỡ
race_plan_name=ĐUA
training_plans_filter_crit=ĐUA
atp_race=ĐUA
atp_race_label=ĐUA
rest_day=Ngày nghỉ
activity_rating_very_hard=Rất khó
activity_rating_easy=Dễ
training_plans_details_day=Ngày
training_plans_cancel=Hủy
intermediate=Trung bình
intermediate_level_name=Trung bình
training_plans_filter_other=Khác
training_plan_title=Kế hoạch luyện tập
base_phase=Giai đoạn cơ bản
training_plans_edit=Sửa
base_phase_training_description=Giai đoạn cơ bản đặt nền tảng cho quá trình luyện tập tiếp theo bằng cách tăng cường thể dục nhịp điệu và tăng số dặm luyện tập.
training_plans_details_workout=Bài luyện tập
power_meter_label=Đồng hồ công suất
time_trial_plan_name=Thời gian thử nghiệm
training_plans_filter_time_trial=Thời gian thử nghiệm
activity_rating_moderate=Trung bình
atp_resume_plan_reason_busy=Cuộc sống bận rộn.
label_pace_lowercase=Nhịp độ
confidence_score=Điểm số
current_training=Luyện tập hiện tại
training_plans_clear_all=Xóa tất cả
activity_rating_hard=Hơi khó
training_plans_filter_sprint=Chạy nước rút
atp_search_distance=Cự li
training_plans_rest=Nghỉ ngơi
preferences_label=Ưu tiên
congratulations=Xin chúc mừng!
your_upcoming_races=Cuộc đua {0} sắp tới
setup_training_plan_label=Thiết lập kế hoạch
end_date_label=Ngày kết thúc
setup_training_plan_weekly_distance=Khoảng cách hàng tuần
remove_plan=Xóa kế hoạch
all_sports=Tất cả môn thể thao
heart_rate_based_plan=Kế hoạch dựa trên nhịp tim
power_meter_based_plan=Kế hoạch dựa trên đồng hồ công suất
required_heart_rate_monitor=Yêu cầu: Thiết bị theo dõi nhịp tim
required_power_meter=Yêu cầu: Đồng hồ công suất
required_power_meter_or_heart_rate=Yêu cầu: Đồng hồ công suất hoặc Thiết bị theo dõi nhịp tim
optional_indoor_trainer=Tùy chọn: Máy tập trong nhà
plans=Kế hoạch
self_guided_plans_title=Kế hoạch tự hướng dẫn
self_guided_plans_description=Chọn một kế hoạch cơ bản cho sự kiện của bạn dựa trên mức độ kỹ năng của bạn.
find_gc_plan_description=Bài tập cá nhân thích ứng với khả năng của bạn khi bạn tập luyện.
remove_plan_info=Bạn có chắc chắn muốn xóa kế hoạch này không? Tác vụ này không thể hoàn tác. Các hoạt động đã hoàn thành trong kế hoạch này sẽ không bị xóa.
all_skill_levels=Tất cả các cấp kỹ năng
cycling_plans=Kế hoạch đạp xe
cycling_plans_description=Tập luyện cho sự kiện của bạn ở bất kỳ đâu từ 6-30 tuần.
remove_current_plan=Xóa kế hoạch hiện tại?
remove_current_plan_info=Bạn có một kế hoạch đạp xe đang diễn ra. Bạn sẽ cần xóa kế hoạch hiện tại ra khỏi lịch trước khi thiết lập kế hoạch mới. Các hoạt động đã hoàn thành trong kế hoạch này sẽ không bị xóa.
setup_training_plan_overview=Tổng quan
quit_current_plan_title=Thoát khỏi kế hoạch hiện tại
setup_training_plan_average_pace=Nhịp độ trung bình
lbl_finished=Đã hoàn thành
training_plans_created_by_unbound=Kristen Legan của Rambleur Rising
training_plans_bio_unbound=Đạt được mục tiêu của bạn với huấn luyện viên Kristen Legan, một cựu vận động viên ba môn phối hợp chuyên nghiệp, vận động viên hoàn thành bục Unbound Gravel, và tay đua xe đạp địa hình có sức bền MTB ưu tú.
setup_training_plan_goal=Mục tiêu
pre_plan_choose_coach=Chọn huấn luyện viên
setup_training_plan_your_goal=Mục tiêu của bạn
time_goal__instructions=Khi kết thúc kế hoạch tập luyện, đây là thời gian hoàn thành mà bạn đang hướng tới. Cố gắng lạc quan nhưng hãy thực tế khi thiết lập mục tiêu để giúp chúng tôi tạo ra các kế hoạch tốt nhất cho bạn.
coach_label=Huấn luyện viên
your_personal_race_coach=Huấn luyện viên cá nhân {0} của bạn
choose_event=Chọn sự kiện
coach_plans_review=Xem lại
find_event_no_results=Vui lòng thử thay đổi vị trí, tùy chọn bộ lọc hoặc thuật ngữ tìm kiếm để xem thêm kết quả.
find_event_training_plan_suggestion=Kế hoạch tập luyện của bạn kéo dài {0} tuần. Chúng tôi đề xuất các cuộc đua phù hợp với kết luận của kế hoạch {1}.
find_your_race_label=Tìm cuộc đua của bạn
create_event_label=Tạo sự kiện
keep_event_label=Giữ sự kiện của tôi
upcoming_races_title=Các cuộc đua sắp tới
no_workouts_remaining_short=Không còn bài tập nào
race_week=Tuần đua
setup_training_plan_your_goal_title=Mục tiêu {0} của bạn
adaptive_plans_title=Kế hoạch thích ứng
event_linked_to_plan=Sự kiện được liên kết với {0}
delete_event_linked_to_plan_prompt=Xóa sự kiện này cũng sẽ hủy kế hoạch tập luyện của bạn. Bạn có muốn xóa sự kiện này và thoát {0} không?
header_card_text=Tìm kiếm Kế hoạch tập luyện để thêm vào sự kiện của bạn.
view_self_guided_plans=Xem Kế hoạch tự hướng dẫn
plan_complete=Kế hoạch đã hoàn tất
atp_workout_plan_paused_short=Kế hoạch đã tạm dừng
quit_training_plan_label=Thoát khỏi kế hoạch tập luyện
race_today=Cuộc đua của bạn sẽ diễn ra hôm nay!
workouts_remaining_short_single=Còn lại {0} bài tập
workouts_remaining_short=Còn lại {0} bài tập
all_workouts_complete=Tất cả bài tập đã hoàn thành — tốt lắm!
atp_training_plan_10k=Huấn luyện viên Garmin 10K
atp_training_plan_5k=Huấn luyện viên Garmin 5K
atp_training_plan_half_marathon=Huấn luyện viên Garmin Bán marathon
recommended=Được khuyến nghị
event_deleted_title=Sự kiện đã xóa
delete_event_linked_to_plan_change=Việc xóa sự kiện này sẽ yêu cầu thay đổi kế hoạch {0} của bạn.
event_goal_updated=Đã cập nhật mục tiêu sự kiện
in_duration=Sau {0}
remove_event_linked_to_plan_prompt=Việc loại bỏ sự kiện này sẽ yêu cầu thay đổi kế hoạch {0} của bạn.
started=Đã bắt đầu
event_goal_updated_description=Mục tiêu {0} của bạn sẽ được cập nhật để phù hợp với mục tiêu {1} của bạn.
event_date_changed_title=Ngày diễn ra sự kiện đã thay đổi
event_distance_changed_title=Khoảng cách sự kiện đã thay đổi
event_no_longer_fits_title=sự kiện không còn phù hợp với kế hoạch
find_event_label=Tìm sự kiện mới
new_event_label=Tìm sự kiện mới
find_new_race_label=Tìm sự kiện mới
changes_to_event_message=Chi tiết sự kiện quan trọng đã thay đổi đối với {0} và không còn phù hợp với kế hoạch {1} của bạn nữa. Tìm hoặc tạo sự kiện mới để thêm vào kế hoạch của bạn.
keep_event_title=Giữ sự kiện
event_date_outside_of_plan_message=Ngày cho {0} đã được cập nhật và ngày này không còn phù hợp với kế hoạch {1} của bạn nữa. Tìm hoặc tạo sự kiện mới để thêm vào kế hoạch của bạn.
event_date_changed_message=Ngày cho {0} đã được cập nhật. Kế hoạch của bạn sẽ điều chỉnh cho phù hợp với ngày mới nếu bạn chọn tiếp tục tập luyện cho sự kiện này hoặc bạn có thể tìm một sự kiện mới.
race_distance_changed_message=Khoảng cách cho {0} đã được cập nhật và không còn phù hợp với kế hoạch {1} của bạn nữa. Tìm hoặc tạo sự kiện mới để thêm vào kế hoạch của bạn.
delete_training_plan_event=Bạn muốn tiếp tục tập luyện cho {0} với kế hoạch mới hay xóa sự kiện bạn đã tạo?
remove_training_plan_event=Bạn muốn tiếp tục tập luyện cho {0} với kế hoạch mới hay xóa sự kiện này khỏi lịch của mình?
event_deleted_message={0} đã bị xóa khỏi Garmin Connect. Tìm hoặc tạo sự kiện mới để thêm vào kế hoạch của bạn.
search_races_title=Tìm kiếm cuộc đua
keep_event_on_calendar_prompt=Bạn có muốn giữ {0} trên lịch của mình không?
keep_event_prompt=Bạn muốn giữ lại {0} hay xóa sự kiện bạn đã tạo?
training_plan_conflict_error=Bạn đã có một kế hoạch tập luyện đang diễn ra.\n <a href="{0}">Xem chi tiết kế hoạch</a>
atp_your_event_label=Sự kiện của bạn
your_upcoming_races_title=Các cuộc đua sắp tới của bạn
event_deleted_linked_to_plan=Sự kiện đã bị xóa khỏi {0}
event_removed_linked_to_plan=Sự kiện đã xóa khỏi {0}
button_remove_event=Xóa sự kiện
quit_event_linked_to_plan_change=Sự kiện này đã được liên kết với kế hoạch {0} của bạn. Bạn muốn tìm sự kiện mới hay thoát khỏi kế hoạch này?
event_linked_delete=Sự kiện này đã được liên kết với kế hoạch {0} của bạn. Bạn có chắc chắn muốn xóa sự kiện này khỏi lịch của mình không?
event_linked_remove=Sự kiện này đã được liên kết với kế hoạch {0} của bạn. Bạn có chắc chắn muốn xóa sự kiện này khỏi lịch của mình không?
long_run_days=Ngày chạy dài
adaptive_level_name=Thích ứng
remove_training_plan_shareable_event=Bạn có muốn tiếp tục tập luyện cho {0} không? Nếu không muốn thiết lập kế hoạch tập luyện cho sự kiện này, bạn sẽ phải xóa sự kiện khỏi lịch.
gran_fondo_plan_description=Các chuyên gia đạp xe của Garmin đã biên soạn các bài tập luyện về tốc độ, lên dốc, dựa vào nhịp tim và độ dài cần thiết để thúc đẩy bạn tiến tới hiệu suất cao nhất trong ngày đua. Kế hoạch này không mang tính thích ứng nên bạn sẽ biết chính xác mình sẽ tập luyện những gì trong {x} tuần tập luyện tiếp theo.
metric_century_plan_description=Trong kế hoạch do chuyên gia soạn thảo này, bạn sẽ tập luyện xen kẽ giữa các bài tập tốc độ ngắn và các bài tập sức bền lâu hơn khi chuẩn bị cho sự kiện của mình. Kế hoạch này không mang tính thích ứng nên bạn sẽ biết chính xác mình sẽ tập luyện những gì trong {x} tuần tập luyện tiếp theo.
race_plan_description=Tăng tối đa thể lực cho các sự kiện đạp xe nơi thường xuyên xảy ra những thay đổi lớn về tốc độ. Kế hoạch này có thể giúp bạn chuẩn bị cho bất kỳ hình thức đua xe giải trí nào, bao gồm đua xe đạp việt dã, đua xe đạp nhiều chặng và thậm chí là cuộc đua có quãng đường ngắn. Kế hoạch này không mang tính thích ứng nên bạn sẽ biết chính xác mình sẽ tập luyện những gì trong {x} tuần tập luyện tiếp theo.
mountain_biking_plan_description=Bắt đầu với những chuyến đi được thiết kế để tăng cường sức bền và sức mạnh, sau đó chuyển sang những chuyến đi bằng xe đạp leo núi. Nếu muốn, hãy sử dụng xe đạp đường dài của bạn cho các chuyến đi không được liệt kê cụ thể như đạp xe leo núi để kiểm soát cường độ tốt hơn. Kế hoạch này không mang tính thích ứng nên bạn sẽ biết chính xác mình sẽ tập luyện những gì trong {x} tuần tập luyện tiếp theo.
century_plan_description=Kế hoạch theo hệ đo lường Anh này của các chuyên gia đạp xe Garmin tập trung vào việc tăng dần tốc độ, sức mạnh và sức bền trong suốt thời gian của kế hoạch. Kế hoạch này không mang tính thích ứng nên bạn sẽ biết chính xác mình sẽ tập luyện những gì trong {x} tuần tập luyện tiếp theo.
time_trial_plan_description=Cho dù bạn đang cố gắng vượt qua thời gian tốt nhất trước đây của mình hay thời gian của đối thủ cạnh tranh, sự kết hợp giữa các bài tập tốc độ và sức bền đã được chuyên gia phê duyệt này sẽ giúp bạn sẵn sàng chạy nhanh trong lần thử nghiệm tiếp theo. Kế hoạch này không mang tính thích ứng nên bạn sẽ biết chính xác mình sẽ tập luyện những gì trong {x} tuần tập luyện tiếp theo.
label_about_training_plans=Giới thiệu về Kế hoạch huấn luyện Garmin
modal_training_plans_content_1=Giảm cân sau sinh. \nĐặt PR (Kỷ lục cá nhân) trong cuộc thi ba môn phối hợp tiếp theo của bạn. \nDù mục tiêu và mức thể lực của bạn là gì, chúng tôi đều có Kế hoạch huấn luyện Garmin giúp bạn đạt mục tiêu.
modal_training_plans_title=Kế hoạch huấn luyện Garmin là gì?
find_cycling_plan_title=Tôi muốn tìm một kế hoạch đạp xe.
find_running_plan_title=Tôi muốn tìm một kế hoạch chạy bộ.
